女性的子宮寒冷應該怎?
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有十女九寒這個詞,女性的體質本來就是陰涼的,很多女性都有手腳冰涼的症狀,平時不運動,長時間坐着,血氣循環不好,怕冷,月經不調,痛經,臉色變黃,最可怕的是宮寒,百病起於寒冷,宮寒在婦科疾病和不育症中佔一半以上,典型的症狀主要是
1、發胖。宮寒者的另一個表現是全身發胖,伴有氣短、失眠多夢、月經少、不排卵等症狀。子宮熱量不足,爲了維持自己的生理功能,脂肪成爲護宮使者,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,變胖。
2、月經異常。經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,個別女性痛經達到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷有時作痛,經期有時錯後,色淡而量少,精神較差,平時腰痠腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足腰痠,臉色暗黃,自覺下腹不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲勞,嘴淡而無味,喜歡食物,月經有點錯誤後,有白帶,尿頻或失禁,舌質淡,苔白膩滑,脈弱。
女性朋友的生活習慣在不知不覺中引起了女性體寒,體寒是百病之源。女性冬天的衣服很薄,違反了養生原則。女性的生殖系統最怕冷,冬天消耗陽光,下半身感冒直接導致女性子宮感冒。夏季也是宮寒出現頻率最高的季節。夏季天氣炎熱,很多女性都喜歡呆在室內,穿着清涼,吹着空調,不知不覺中子宮遭受了寒冷的折磨,導致子宮寒冷的出現,大大降低了子宮功能,容易出現手腳冰冷、渾身無力、食慾不振、月經不調的症狀。現在越來越多的女性患有不育症,夫婦到醫院進行各種檢查,沒有發現正常的問題,最後只能尋求中醫,中醫調整溫暖的子宮,補充虛假的健康,從根本上激活子宮和卵巢功能,使女性保持活力。
宮寒引起的併發症
宮寒一般是指子宮寒冷,其對女性生育能力的影響,是因爲不利於受精卵着牀,容易流產等現象。
1、宮寒是手腳冰涼的根源
2、宮寒是不孕不育的原因
3、宮寒使女性性慾冷淡不協調
4、宮寒使女性夜尿頻繁,愛遺尿
5、宮寒女性腰膝痠軟色差
6、宮寒使女性月經紊亂、痛經多
7、宮寒女性容易流產
8、宮寒是黃褐斑、黑眼圈反覆發作的根源
9、宮寒使女性肥胖。
中醫診斷
1、望:經血顏色暗,白帶顏色清淡,顏色暗,蒼白,舌頭暗,舌苔白,水滑。
2、聞:白帶有腥味。
3、痛經、黃褐斑、性冷、月經延期、閉經、腰膝冷、四肢不溫。
4、觸:小腹溫度較低。中醫解析學認爲宮寒與腎虛,脾氣虛,血虛,肝鬱,痰溼,溼熱,血瘀等原因有關。而西醫認爲這樣的一些症狀多與年齡因素,營養因素,精神因素,內分泌因素(下丘腦、甲狀腺、腎上腺、胰腺),發育因素,炎症,腫瘤,等有關。宮寒想懷孕,平素注意不要吃寒冷,注意季節的變化,保溫。
宮寒治療
1、快速行走可防止宮寒
宮寒的女性大多安靜沉着,運動過多容易疲勞。其實動則生陽,寒性體質者尤其需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,改善血液循環,使全身溫暖。
2、飲食調理
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏天,女性也不要吃太多冷飲、冷水果等冷食。從冰箱裏取出的食物最好放一會兒再吃。吃冷食之前最好吃熱食墊底。平時也應該多吃核桃、棗、芝麻、黑豆等五穀雜糧,做五穀粉,提取方便,持續飲用效果顯着。
3、運用中醫理療
疏通經絡,刺激穴位,補氣血,促進血液循環,可達到綜合調理體質的效果。宮寒女性建議多灸,灸可以補充陽光,對體寒陽光不足的人有效。
宮寒的人還應該注意,夏天要避免吹空調,不能穿露腳趾的涼鞋,要多曬太陽,不吃涼的東西,早飯一定要吃熱乎的,晚上睡覺前可以用熱水多泡泡腳。
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