失眠是什麼原因引起的 褪黑素能治療失眠嗎?
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出現失眠等睡眠障礙,首先要明確失眠的原因。而褪黑素只調節睡眠週期。老年人松果體萎縮,褪黑素生成減少,睡眠週期縮短。褪黑素對於這種失眠有一定效果,但對其他原因導致的失眠效果不理想。
北京讀者丁女士問:我今年68歲,1年來經常失眠,主要是入睡困難。醫生給我開了抗抑鬱藥,我害怕副作用大,沒怎麼吃。我自己買了褪黑素保健品,效果不好。請問我到底該怎麼治療失眠?
清華大學第一附屬醫院神經內科副主任醫師孫陽答:建議您去專科醫院或綜合醫院的睡眠障礙門診就診,首先明確失眠的原因。如果失眠與抑鬱有關,則需要吃抗抑鬱藥。抗抑鬱藥起效比較慢,一般要2~3周後纔有一定效果,並且此類藥物需要長期服用才能徹底緩解抑鬱症狀,進而改善失眠,短期服用收效甚微。
褪黑素只調節睡眠週期。老年人松果體萎縮,褪黑素生成減少,睡眠週期縮短。褪黑素對於這種失眠有一定效果,但對其他原因導致的失眠效果不理想。
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