四種護理方式遠離陰道炎
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陰道炎是婦科的常見症狀,不同年齡段的女可能患此病。陰道炎除了會有瘙癢狀況外,還會分泌散發腥臭味的分泌物。陰道炎很容易反覆發作,所以預防很關鍵。如何預防?可以從以下幾個方面開始。
陰道炎的護理方式:
精神護理
積極樂觀的精神狀態是抵抗疾病的好方法,平日適當減壓,學會說話,不要壓迫壞情緒,不要給疾病提供乘坐的機會。
運動護理
加強鍛鍊,增強體質,多曬太陽,進行有氧運動等,可以減少細菌感染和生長的機會。
衛生護理
注意個人衛生、保持外陰清潔乾燥;pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。勤洗換內褲,不與他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龍或類似織品的內褲,患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。
飲食護理
多吃含有豐富抗氧化劑的食物,有助於提高身體免疫力、抗感染性。例如維生素a、維生素c、維生素e、微量元素鋅、鐵、鎂、硒等是抗氧化物,葡萄、柿子椒、苦瓜、番茄、椰菜等食物、薑黃和銀杏等藥物中含有生物類黃酮、番茄紅素等,具有很強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作爲調味品,可以對抗感染,殺死引起尿道感染的白色念珠菌。
勤喝水可以預防陰道炎
換季,人體免疫功能減弱,很多女性受到陰道炎的影響。醫生說,每天喝白開水很容易預防陰道炎。
醫生介紹,陰道炎是女性的常見疾病,要預防陰道炎,必須從調整合理的生活方式開始。首先應避免過度勞累,保證充足的睡眠;做好保暖,內褲不宜過小或太緊,內褲的面料應以吸溼性、透氣性均好的棉織品爲佳;注意個人衛生,勤洗澡,勤換內褲,大便後手紙應由前向後抹拭,以免污染尿道。
女性在秋冬季節多喝水,每天喝2000cc的水,保證自己每天的正常排尿次數爲5~6次,有效地清洗尿道,避免感染炎症。尿道炎反覆發作時,應立即到正規醫院檢查治療。
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