飯後泡腳冬天不要記住六個禁忌
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用熱水浸泡腳,吃人蔘可以看出用熱水浸泡腳的好處,但用熱水浸泡腳也有禁忌,並非所有人都適合用熱水浸泡腳,也不是所有時候都適合浸泡腳,以下是用熱水浸泡腳的六個禁忌。
腳又被稱作人體的第二心臟,當用溫水泡腳時,可促進人體血液循環,調理內分泌系統,增強人體器官機能,取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快,使得水中的藥物成分快速地被吸收,直接進入人體血液循環,使泡腳治病的效果更勝於口服給藥。
用熱水浸泡腳的禁忌:
一、過度飽腹時不應浸泡腳
過度飽腹、過度飢餓、過度飲食時,過度飽腹會加快全身血液循環,容易引起頭暈。飯後30分鐘內不要浸腳,會影響胃血的供給。
二、腳氣患者小心感染
腳氣患者,病情嚴重時,不應用熱水浸泡腳。因爲容易感染傷口。足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。
三、嚴重心臟病、低血壓患者注意暈厥
專家表示,健康的人泡腳,泡溫泉也沒問題,但特殊人必須注意。例如,心臟病、心功能不全的患者、低血壓、頭暈的人,不應該用熱水浸泡腳或長時間泡溫泉。
用熱水浸泡腳或溫泉後,人體血管擴張,全身血液從重要器官流向體表,心臟、腦等重要器官缺血缺氧,對心臟病、低血壓的人來說,發病的危險增加。
四、糖尿病患者必須注意水溫
糖尿病患者必須特別注意水溫的高低。這種患者的末梢神經無法正常感知外部溫度,即使水溫高,也無法感覺到,容易燒傷,引起非常嚴重的結果。
五、老人泡腳不要泡太久
老年人,泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等症狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。
六、嬰幼兒不必浸腳
醫生不提倡嬰幼兒用熱水浸腳。理由是,小孩是“純陽之體”,本身就容易發熱、愛上火。用熱水浸泡腳出汗的話,會變熱。
尤其是嬰幼兒,對溫度的感覺和大人不同,大人覺得水溫有點熱,對孩子來說已經很熱了。但是他們表現不太好,容易燙傷柔軟的皮膚。從這個角度說,也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完後,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。
用溫水洗腳的監護人要掌握時間,不要太長。孩子喜歡玩水,用腳騰騰,水變涼,用冷水浸泡腳,容易感冒。
腳泡小偏方
鹽泡:在溫水中加入兩勺鹽巴,鹽有消炎殺菌、通便的效果。
姜泡:在溫水中加入一些扁平的姜,姜有散寒、除溼的作用。
酒泡:溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。
檸檬泡沫:在溫水中加入2片檸檬,可以呼吸,預防感冒。
醋泡:溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。
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