秋季養生泡腳的四個禁忌要注意
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
普遍認爲,泡腳能夠活血化瘀,多泡腳助養生就成了不少人的長壽理念。現在進入秋季,天氣一天比一天涼,睡前泡個腳還可以讓身體變暖睡得更好。但是,浸泡腳並不像準備熱水浸泡腳那麼簡單,爲了達到理想的效果,需要注意以下四個禁忌:
蜻蜓浸泡腳的時間最好是15分鐘左右。另外,水溫不能太低。40度左右,最初浸腳的時候稍微加熱腳比較合適,最初浸水的時候水溫低,之後可以慢慢加熱水,加熱。
糖尿病患者不應浸泡腳
糖尿病患者對疼痛、水溫的感覺反饋機制失靈。因此,患者經常加熱水,即使被嚴重燒傷也不知道。因此,如果患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足部,高溫浸泡足部會導致截肢!
飯後不得浸泡腳
飯後30分鐘內不得浸泡腳。否則,會影響消化系統的血液供應,至今爲止消化不良的腳浸泡後也不能馬上睡覺。雙腳發熱時揉腳底,穿襪子保溫,全身熱量緩慢下降後睡覺效果最好。
嬰幼兒不應浸泡腳
孩子是純陽體,本身容易發熱,容易着火。用熱水浸泡腳出汗的話,會變熱。特別是嬰幼兒,溫度的感覺和大人不同,大人覺得水溫有點熱,對孩子來說已經很熱了,所以對嬰幼兒來說不建議泡腳。
秋季腹瀉護理禁忌
產婦姜水泡腳的禁忌
乾煸四季豆的食用禁忌
艾葉紅花泡腳禁忌
冬季養腎禁忌
艾葉花椒泡腳的禁忌
艾葉花椒泡腳禁忌
夏季肝炎患者養生禁忌
皮膚過敏的飲食要注意:記住四個飲食禁忌
女性冬季養生有何禁忌
夏季養生有哪些飲食禁忌?夏季養生絕對不能吃四類食物
夏季養生有什麼禁忌
秋季熱水泡腳有什麼好處 秋季怎麼泡腳對身體好
春季養生需要注意什麼
艾葉泡腳暖宮的禁忌
艾草泡腳的禁忌 艾葉泡腳要注意些什麼
秋季養生重點要注意什麼?工作養生從這6點開始
秋季養生的注意事項 秋季養生的禁忌
秋分養生要做到哪三點 秋分養生要注意些什麼
夏季養生有什麼禁忌
用艾草泡腳的禁忌症
艾葉泡腳要注意的問題
夏季養生需要注意什麼
關於泡腳的六項禁忌
孕婦艾葉泡腳的禁忌
夏季養生有四忌,正確養生一定要牢記
泡腳要注意什麼
艾草紅花泡腳禁忌
冬季養生注意啥
雨水養護注意事項 雨水養生的禁忌