女性夏季游泳如何預防陰道炎?
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陰道炎是女性常見的婦科疾病,夏季炎熱的天氣有利於病原菌的生長,女性容易受到陰道炎的侵襲。由於炎熱,很多女性選擇去游泳池等消暑,進一步增加患陰道炎的風險。那麼,女性夏季游泳如何預防陰道炎呢?
公共遊泳池的更衣室通常比較簡單,工具、廁所、儲物櫃是公共的,不可避免地會附着細菌。因此,在更換衣服時,女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子。更換的衣服也應該用乾淨的袋子安裝,尤其是內衣最好包在外衣裏。在游泳的過程中也不能馬虎。很多女孩子隨意坐在游泳池旁邊的地板和桌子上,游泳池旁邊的地板經常踩人,腳上的黴也沾在地上,隨意坐的話容易引起黴菌性陰道炎。所以,坐在池子旁邊的時候,請坐在浴巾上,不要讓皮膚直接接觸。
預防外陰疾病的女性,
穿透氣的衣服,儘量穿透氣的棉質,不要穿褲子、緊身衣和襪子。
平時分泌物不多的情況下,不需要使用墊子,溼氣容易惡化或引起外陰皮膚問題。
洗滌方式不使用殺菌劑、消毒水,儘量選擇不刺激皮膚的中和性、弱酸性或不含肥皂成分。不過最好方法還是清水清洗,並切記不宜使用太熱的水,以免加劇發炎症狀。
養成良好的日常生活習慣。例如,上廁所後馬上洗手,擦大小號應遵循從陰道口到肛門口的操作方式。目的是儘量避免長時間坐着,降低悶熱、溼氣,保持乾燥。
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