女性卵巢早衰與什麼因素有關？

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卵巢早衰是卵巢常見的健康問題。然而隨着壓力加大，以及日常作息時間混亂，使得越來越多的女性出現卵巢早衰現象。究竟要如何延緩卵巢早衰呢？什麼因素與卵巢早衰有關？

女性卵巢早衰與什麼因素有關？

現代女性卵巢早衰的常見原因主要有生活壓力、病毒感染、壞習慣、自身免疫性疾病、卵巢疾病、環境污染、人工流產等。染色體異常者在母體內有生殖細胞數量和質量異常的可能性，初基卵泡在月經週期的消耗異常增加，卵巢功能早衰的臨牀患有自身免疫性疾病的婦女，體內免疫系統常常誤將卵巢組織內的生殖細胞作爲外來異物，殺傷、破壞，最終卵巢功能衰減。

有些婦女小時候感染腮腺炎病毒，患病毒血症的人，性腺被破壞的話，進入青春期後，同樣的原始卵泡會馬上消失，卵巢功能會早衰等。卵巢手術後，由於保留的卵巢皮質過少或切除卵巢組織過多，術後月經週期初基卵泡消失，卵巢功能早衰。此外，一些婦女做過卵巢局部骨盆放射治療和化療，也會導致卵巢功能早衰。

如何延緩卵巢早衰？

1、享受性福。保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效劑”是規律愉快的性愛，也是女性最佳的“美容劑”。

2、多做運動，保持心情舒暢。堅持適當的體育鍛煉，保持平和的心態，不給太多壓力自己，也能延緩卵巢早衰。

3、來月經時多補鐵。月經期間，經血會帶走身體中的大量鐵元素，而鐵可以爲卵子提供足夠的營養。所以，月經期間應多吃菠菜、動物內臟等食品，讓卵巢更健康。

4、儘量避免做人工流產。人流特別是吸宮術，可能會導致盆腔的炎症，甚至直接對卵巢功能造成損傷。

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