乳房的九個祕密你知道嗎? 乳房平均重量爲0.5公斤
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很多女性對胸部有疑問,想保養卻不知道從哪裏着手。但胸部其實和臉蛋一樣重要,如果懂得疼愛自己,就能有更健康更水嫩的明天!
被性喚醒時,乳房變得更大
在性愛刺激下,乳房會變得緊繃且脹大,因此通常在這種狀況下,視覺效果會更爲明顯。
健胸食補
魚、肉、鮮奶等食物含有豐富的蛋白質,屬於健胸佳品。多吃這些蛋白質含量高的食物,配合乳房按摩,長期堅持下去,乳房會越來越堅固。
乳房不喜歡跳躍
慢跑、散步、有氧運動,乳房上下跳躍。因此,運動時穿上適當的BRA,減少反彈,減少乳房疼痛。
乳房平均重量爲0.5kg
精緻的乳房重量是多少?事實上,平均重量約爲0.5公斤。隨着年齡的增長,乳房會越來越大,但吸菸的女性乳房容易下垂。所以,爲了建康和保持身體,儘量不要抽菸!
乳暈有毛髮是正常的
乳暈上長有毛髮?是的,男人聽到這個一定很興奮,但這是事實。每個女人都有2-15根黑色直立的毛髮,皮膚和毛髮顏色越深,乳頭毛髮顏色越深,乳房裏也有黑頭痘痘所以一定要好好照顧好自己的胸部!
胸變形
雖然聽起來很奇怪,但是經常臉朝下睡覺會導致胸變形!注意睡姿,以保持乳房的硬度與形狀,對女性來說,最佳睡姿是右側臥。
注意乳房按摩
按摩可以緩解乳房的緊張感,豐富乳房,有效避免皮膚鬆弛。具體方法:雙手掌交互支撐乳房下方,輕輕上升,支撐乳房外側向內推,可避免乳房下垂和擴張。按摩時塗橄欖油和天然潤膚乳液,可以使按摩更加光滑,同時保持乳房皮膚。
左乳房通常更大
你有仔細觀察過自己的胸部嗎?不一樣大是正常的!左側通常更大,乳頭大小不同,指向也不同。
健胸運動
適度鍛鍊胸肌,乳房脂肪組織通過合理鍛鍊部分變成肌肉,使乳房線條更加堅固。簡單的健胸運動是雙手合十,慢慢上升,保持10秒,慢慢落在胸前。這樣重複5~10次,上下運動可以提高乳房肌肉。運動時,要穿運動胸罩,有效保護乳房,不要在劇烈運動中受傷。
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