黑眼圈浮現或健康警報

出現黑眼圈不是很正常嗎？許多人認爲黑眼圈與睡眠不足、熬夜等有關。事實上，黑眼圈的出現不僅影響你的形象，還可能與你身體各部位的健康狀況有關。以下是黑眼圈與你的內臟病、月經不調、腎虛、慢性胃病等相關問題的簡要介紹。

1、黑眼圈和鼻子問題

表現:打噴嚏的黑眼圈。

黑眼圈也可能與鼻子問題有關。全年早上起來打噴嚏流鼻水的話，眼睛下面靜脈竇附近的血流增加會變成黑眼圈。因此，如果患有過敏性鼻炎，不想有黑眼圈是不可能的。

應對:不僅要積極治療鼻炎，還要注意以下幾點。不要呆在充滿煙霧的環境中，不要給鼻子帶來額外的刺激。同時，早晚注意不要讓冷空氣刺激引起過敏打噴嚏。打噴嚏不要太用力，因爲它會壓迫皮膚的微血管。

2、黑眼圈和肝臟

表現:臉、眼眶周圍有色素沉着。

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期異常，肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。約20%的肝病患者在露出部位，如臉部、眼眶周圍有色素沉着，呈現出黑眼圈。

應對:慢性肝病的治療方法以靜養和食療爲主。爲了減輕肝臟負擔，同時給予足夠的營養，修復受損的肝臟細胞，恢復肝臟功能，攝取豐富的蛋白質，保證肝臟細胞的修復和再生需求，多吃乳、蛋、肉類爲好，爲了滿足肝臟細胞內糖元的含量及其代謝需求，碳水化合物和維生素必須充分供給

3、黑眼圈和慢性胃病

黑眼圈顏色深，呈淺藍色，範圍廣。

慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反覆發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱和內臟病，特別是慢性胃腸病的人，也會出現黑眼圈。

應對:慢性胃腸疾病除治療外，日常生活中的調更爲重要。合理飲食，避免暴飲暴食，注意飲食衛生，不要給脆弱的胃腸增加刺激。烹飪胃腸後，黑眼圈自然會減輕。

4、黑眼圈和腎損失

表現:雙眼無神，眼圈發黑。傳統醫學認爲黑眼圈是腎損失。腎精損失少的話，眼睛缺乏精氣的滋潤，腎臟的黑色會浮起來，所以眼睛沒有精神，眼睛周圍變黑。長期生活方式不健康，性生活過度，容易引起黑眼圈。

應對:防止過度勞累，不能熬夜，有規律的生活，同時加強心理修養，保持心情愉快，防止情緒變化。平時可以多吃含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者是涼性食品或者藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

5、黑眼圈和月經不調

表現:長期存在。

對於女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認爲，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。另外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。

應對：如果是月經不調導致了黑眼圈，那你就需要調理身體。