鼻子不通氣嗎?八招使鼻子流暢
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
小編推薦幾招秋季養生小貼士,幫你打通“空氣加工廠”,有效預防鼻炎,鼻塞等病症,塑造一個可愛又健康的鼻鼻。
鼻子爲什麼會不通氣?
鼻子不通氣,簡稱鼻塞或鼻塞。不是獨立的病,只是症狀。
鼻炎、鼻竇炎可使鼻腔粘膜腫脹或肥大,特別是中、下鼻甲腫脹和肥大,可與鼻中隔離,鼻涕量多粘度增加,或由於典型的鼻涕千幹癡而積聚在鼻腔中,堵塞鼻腔,影響呼吸。
躺下睡覺的鼻子不容易堵塞
一般人喜歡側身睡覺,但右側臥牀時右鼻子堵塞,左側臥牀時左鼻子堵塞,體位變化,例如平牀時鼻子堵塞。爲什麼會出現這種現象?
這是血液重力作用的結果。所謂血液重力作用,可用下述試驗來證明。請你一臂高舉、一臂下垂,半分鐘後,將雙手立即平放,加以比較,就可看出它們的皮膚顏色有差異。上舉臂的膚色蒼白,下垂嘴則充血發紅。這就是血液重力作用的結果。俗話說“水往低處流”,血液也一樣。臥牀不起的鼻甲在下面,淤血膨脹,感到堵塞,上面的鼻甲血量比較少,所以很順暢。
8個小妙招讓你鼻部暢通無阻
1、避免刺激
儘量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。由於過多的不良刺激,可以影響鼻粘膜的功能,導致嗅覺障礙。鼻腔溫度一般在32℃左右,氣溫過熱、過冷,對鼻粘膜的功能有不良影響。
提示:減少空氣混濁、污染嚴重的場所,必要時使用口罩。
2、不要摳鼻子
經常用手指摳鼻孔,不雅觀,也是不良衛生習慣,鼻毛脫落、粘膜損傷、血管破裂引起出血。摳鼻孔會感染鼻腔,嚴重的話會危害大腦的健康。過於乾燥和污染的空氣會限制鼻子的除塵運動,纖毛脫落,抗菌能力下降。容易患感冒、鼻竇炎等疾病。
小貼士:室內應經常開窗換氣,以保持空氣的溼潤和新鮮。剪鼻毛也是不良習慣,會削弱鼻腔防禦功能。
3、經常清洗鼻子
無論什麼季節,都提倡用冷水洗臉,清洗時適當按摩鼻子,改善鼻子內的血液循環,提高防寒能力,減少感冒的機會。此外,適當運動增強體質,也有利於鼻炎、鼻竇炎的快速康復。
4、不能隨便剪鼻毛
有些人感到鼻毛噁心影響形象,所以剪掉它。鼻毛是吸入空氣的第一道防線,它具有阻擋異物和灰塵顆粒進入鼻腔的重要作用,不能隨剪掉。
5、用正確的方法流鼻涕
感冒後,經常伴有鼻塞流鼻涕等症狀。鼻涕需要去除的時候,不要用力同時抽鼻翼。
小貼士:用柔軟的手法,首先要在另一邊嗆到。防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室,引起急性中耳炎。
6、鼻部按摩保健方法
患者首先將雙手的大魚摩擦到發熱,貼在鼻樑的兩側,從鼻根到迎香穴反覆摩擦到局部感熱感,或者用雙手食指在鼻樑的兩側按摩20~30次,使表裏變熱,早晚各一次。
7、不要隨便滴鼻水
鼻炎患者和健康人員,不要隨便滴鼻水。否則,鼻腔粘膜可能會破壞,影響鼻子的生理功能。
8、防治痘痘
鼻子上長痘痘會影響美觀,同時也會引起鼻部不適。爲了防止痤瘡的發生,應注意皮膚衛生,保持皮脂腺和毛囊的暢通。
提示:平時多吃蔬菜,大便順暢,不吃刺激性強的食物,不喝酒。鼻子周圍的痘痘和痘痘,不要用手擠,以免造成不良後果。
孩子鼻子不通氣怎麼辦
鼻子不通氣怎麼睡覺
【鼻子不通氣怎麼辦】感冒鼻子不通氣怎麼辦 鼻子不通氣小妙招
鼻子不通氣怎麼辦
鼻子不通氣小妙招 鼻子不通氣是感冒嗎
鼻炎鼻子堵塞不通氣怎麼辦
鼻炎鼻塞不通氣怎麼辦小妙招
小孩鼻子不通氣偏方
感冒鼻子不通氣怎麼辦?感冒鼻子不通氣吃什麼藥
寶寶感冒流鼻涕鼻子不通氣怎麼辦
嗓子疼鼻子不通氣是感冒了嗎 嗓子疼鼻子不通氣吃什麼藥
寶寶鼻子不通流鼻涕怎麼辦
孕婦鼻子不通氣原因
八個月寶寶鼻子不通氣怎麼辦
幼兒鼻子不通氣的妙招 寶寶鼻塞處理方法2017
孩子感冒鼻子不通氣怎麼辦 鼻子不通氣解決辦法
大人鼻塞不通氣小妙招
鼻子不通氣是感冒嗎?寶寶鼻子不通氣的偏方有哪些?
爲什麼鼻子不通氣
鼻子爲什麼不通氣
感冒鼻子不通流鼻涕怎麼辦
感冒鼻子不通氣該吃什麼藥 緩解鼻子不通氣的方法
鼻子堵塞不通氣怎麼辦?鼻子堵塞不通氣用什麼藥?
鼻子不通氣怎麼辦速效辦法是什麼?感冒了鼻子不通氣小妙招來了
寶寶鼻炎鼻子不通氣怎麼辦
寶寶鼻子不通氣偏方
嬰兒鼻子不通氣黏鼻屎怎麼疏通
兒童鼻子不通氣的原因是什麼?孩子鼻子不通氣怎麼辦?
鼻子不通氣怎麼解決
新生兒鼻子不通氣怎麼辦 鼻子不通氣解決方法