青春期女孩該如何護理乳房？保護乳房從我做起

青春期婦女應根據自己的實際情況決定什麼時候戴胸罩。因爲只有穿合適的內衣才能保護乳房，所以不要傷害乳房。但是，有朋友表示說自己不知道到底什麼時候才適合佩戴胸罩，接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。

少女幾歲穿內衣比較好？

一般女生長到16~18歲，胸廊和乳房的發育已經接近成熟，或者用軟尺從乳房上下經乳頭到乳房下下測量，上下距離大於16cm時應戴胸罩。年齡不足16歲，乳房上下距離不足16cm，不得戴胸罩。因爲過早佩戴胸罩不僅不利於育隆起的乳房，還會影響今後的乳汁分泌。

但乳房發育充分後，如果不戴胸罩，也不利於乳房發育。健美的乳房需要特別的保護，所以馬上戴胸罩是理想簡單的方法。佩戴胸罩能夠保護乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環通暢，有助於乳房的發育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房鬆弛下垂；能促進乳房內脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補乳房過小的生理缺陷。

青春期女孩如何護理乳房

1、乳房的衛生

青春期的少女，由於內分泌的原因，每當月經週期前後，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發生感染。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。乳暈有很多腺體，分泌油脂樣品，可以保護皮膚，但也會沾染污垢，產生紅腫等，保持乳房清潔衛生。

2、選擇和佩戴乳罩

（1）戴乳罩的時間：少女到了青春期，乳房發育基本成熟，應及時配戴乳罩，但要根據身體胖瘦、乳房大小來確定戴乳罩的時間。戴乳罩過早或過緊會影響乳腺的正常發育。一般女孩16~18歲，乳房上底從乳頭到乳房下底的距離超過16釐米時(用軟尺測量)可以戴上乳罩。

(2)合理選擇罩:選擇罩不僅要考慮罩的樣式，還要考慮罩的質量。棉織類乳罩具有質地柔軟、吸汗性強、不刺激皮膚、通透性能好等優點，有利於保護乳房，避免擦傷皮膚。選擇罩的型號大小適當，過大不起作用，過小過緊對乳房健康有一定的危害。

3、防止濫用豐乳藥物

醫學研究表明，迄今爲止沒有發現任何副作用的豐乳藥物，因此在使用這些產品時要慎重。在某些地方，很多醫生爲青春期乳房發育不良的女性口服或局部注射雌激素類藥物，少數人使用後會產生效果，但藥物中斷後乳房會恢復原狀。很多人內分泌激素水平正常，藥物效果不好，藥物後有月經紊亂、陰道不規則出血、浮腫、乳頭乳暈變黑等副作用，藥物量多或頻繁使用會促進子宮肌瘤的成長，誘發子宮內膜癌和乳腺癌。