甜食治療七種七種疾病
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大腦每天需要100~150克糖。但神經系統中含糖量很少,必須靠血液隨時供給葡萄糖。血糖下降時,大腦的氧消耗量下降,輕者疲勞,無法集中學習,重者昏迷。許多白領女性害怕甜食會發胖,但頭暈、血糖值低等症狀出現時,吃甜食可以緩解症狀,補充能量。甜食的好處很多,請在我們的口袋裏準備一些。
出現以下症狀時,請點甜點。
1、血壓過低:很多人都有過這樣的經歷。臨近中午的時候,突然,手腳冰涼,連說話的力量都沒有了。這個時候有經驗的人會提醒你,吃點東西最好是甜食,頭暈的情況一般會好轉。這是因爲血壓過低,寒冷時特別會發生這種現象。
2、血糖值過低:過度控制糖分攝取,低血糖引起的休克症狀時,飲用糖水和其他甜飲料,可以讓患者渡過危機。
3、運動前:人體在運動中支付大量體能,但運動前不應吃飽。這種情況下,適量吃甜食可以滿足人體運動時所需的能。
4、頭暈噁心時:這時飲糖分高的水,可提高血糖增強抗病能力。
5、嘔吐或腹瀉時:這時病人腸胃功能紊亂,有脫水症狀,如喝一些鹽糖水,有利於腸胃功能的恢復。
6、糖尿病患者:人們總是覺得糖尿病患者們必須一點甜都不能沾,可事實上,醫生總會提醒那些糖尿病患者,平日應經常測血糖和尿糖,出門時還要帶塊巧克力或糖塊。如果在馬路上出現頭暈、無力等症狀,可先吃塊糖。
7、過於疲勞和飢餓時:這時體內熱能失去過多,人體虛弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速補充體能。
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