身體免疫力低下的四個小信號
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人們總是因爲氣溫的變化而感冒,夏天長期在室內空調環境下,與室外溫差極大,容易感冒。這些都是由於長期亞健康免疫力低下引起的。我認爲自己的體力這麼充沛,免疫力肯定不差,但實際上可能忽略了身體發出的小信號。
免疫力低下信號
1、易拉肚子
腸胃軟弱,不能吃被污染的東西,在外面的餐廳吃普通的家常菜,其他人平安無事,但免疫力差的人吐腹瀉,腸胃自身的保護功能有問題。
2、感冒持續
天氣稍微冷了一點,冷了一點,不加衣服就打噴嚏,感冒後需要長時間恢復。
3、傷口容易感染
身體哪個部位不小心被劃傷後,幾天之內傷口就會紅腫,甚至流膿,正常的人很快就會好,而免疫力低下的你痊癒就要拖許久。
4、經常感到疲勞
工作不振,稍微工作一下就會感到疲勞,去醫院檢查也沒有發現器質性病變,休息一段時間後精力緩和,經常這樣重複。
如何提升免疫力?注射免疫球蛋白嗎?事實上,沒有必要將免疫球蛋白等免疫增強劑作爲護身法寶。健康的人不需要注射。免疫力與多方面因素有關,包括人的感情、營養狀況、身體鍛鍊等。
免疫力下降通常不受關注,可能會感到感冒或感冒。事實上,這也是一個不可忽視的問題。我們應該更加關注和關心我們的身體。
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