五種東西放在牀上 不保證健康
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爲了改善居室環境,使生活更加方便,很多人利用商品,意外的是,花錢買污染,不知不覺對身體造成了致命的傷害。
不要把這些東西放在牀上
1、枕頭
有人喜歡把枕頭放在牀上,睡覺時堆在旁邊,影響頸椎和睡眠。首先,最合適的枕頭高度是10~12釐米,靠枕頭和枕頭堆積的話高度會增加,其次靠枕頭隱藏病原微生物、蟎蟲、灰塵,吸入口鼻容易誘發支氣管問題,最後垃圾多的牀給人心理帶來壓力,同時佔有空間
2、鬧鐘
經常被牀上的鬧鐘喚醒,會引起慢性壓力,血壓高,睡眠質量下降,壓迫等問題。鬧鐘最好和牀保持在1.8米或更遠的地方。
3、綠色植物
綠色植物淨化空氣,增加氧氣含量,緩解緊張,但夜間綠色植物的呼吸作用吸入氧氣,釋放二氧化碳,長時間處於缺氧環境中,難以進入深度睡眠,引起持續疲勞。另外,土壤中可能隱藏着很多黴菌,放在牀上會引起過敏和哮喘等呼吸系統疾病。如果需要綠色植物裝飾,可以放置少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。
4、無線電等小電器
任何電器都應遠離牀,有些電器體積小,但輻射量不容忽視。例如無線電、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實有必要,最好放在遠離牀的角落。插線板至少離牀頭2米遠否則,通電時輻射會變大,影響健康。
5、絨毛玩具
絨毛玩具表面容易隱藏灰塵、細菌和甲醛,有些三無絨毛玩具用有害化學纖維填充,容易流淚、出現紅斑,甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室裏不要放任何毛絨玩具,尤其是不要讓孩子睡覺。
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