女人晚上洗頭感冒了
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各種忙碌已經成爲現代人生活的象徵,每天加班,玩到深夜,玩遊戲等,很多人的洗澡時間只能在睡覺前,女性的洗頭也只能在晚上睡覺前洗。如果有足夠的時間,等待頭髮完全乾燥後再睡覺,問題也不大,但是很多人晚上10點以後洗頭,洗完後,累得困了,總是等頭髮幹了再睡覺。
在這種情況下,前輩的人說到了老年,就會發現當初這樣做的結果,引起頭痛的症狀。其實,這種說法不僅僅是前輩嚇唬我們的話,還經過現代科學的研究證明了這種說法。
人體在新陳代謝過程中,熱量維持體溫,這些熱量也通過血液循環傳導到機體表層,通過輻射、傳導、對流、蒸發等方式向外部散發。
身體抵抗力強的人,體溫調節功能正常,通過調節,產熱和散熱兩個過程均衡,即體溫傾向下降時,產熱增加,散熱減少,體溫維持在37℃左右。
身體抵抗力弱的人自動調節體溫,使身體維持正常體溫的能力差,全身或局部受寒容易感冒。
我們用熱水洗頭後,由於溫暖的作用擴大了頭皮毛細血管,機體向周圍輻射的熱量增加,同時洗頭後頭發溼潤,水分蒸發,熱量也增加。一般來說,一克水蒸發時需要帶走500卡熱量。
由於散熱增加,機體凍結,反射性收縮上呼吸道毛細血管,局部血流量減少,上呼吸道抵抗力減少,局部已存在的病毒和細菌乘虛進入,繁殖,上呼吸道感染,流鼻涕、鼻塞、頭痛、發燒等感冒症狀發生。睡覺前不要洗頭,如果頭髮不幹燥睡覺,體溫調節中樞的調節功能低,容易感冒。
晚上洗頭怎麼辦?
如果只能晚上洗頭的時間,儘快洗頭,加班或忙於其他事情。另外,要充分利用吹風機,一般用吹風機吹乾頭髮表面的水分,就可以讓頭髮幹得更快,當然如果是急着睡覺,可以直接用吹風機吹乾頭髮,一般頭髮不長的女性,20分鐘就可以吹乾。確認頭髮乾燥後睡覺可以保證自己的健康。
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一般來說,睡覺前最好不要洗頭。洗的話,用乾毛巾擦乾,用風筒晾乾頭髮睡覺,不會感冒。
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