白領一定知道!七招讓你擺脫電腦臉
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每天面對電腦,皮膚乾燥缺水,表情僵硬。OL們的臉越長越相似——一色苦瓜級電腦臉,說足以讓自己十幾歲!我該怎麼辦?
告別OL苦瓜級電腦臉
雷先生是高級國際商務禮儀訓練專家,也是國際旅遊大會形象錯誤的禮儀顧問,她的舉止優雅,談話大方,最近看到她的皮膚,白皙纖細,水潤有光澤,整張臉找不到皺紋。但你絕對想不到的是,看起來只有30出頭的她,其實已經是兩個孩子的媽媽了呢!她有什麼魔力來保護她的皮膚,讓她的青春永遠活着?讓我們看看。
1、去皺保溼補水
女人上了三十歲,非常容易出現皺紋。但是,仔細觀察的話,皺紋不是一夜之間爬上臉頰的。眼睛周圍、嘴脣角、臉頰蘋果肌出現細紋時(笑的時候也出現),要特別警惕!此時的你,需要把保溼作爲美容護膚的重點工作。爲什麼呢?例如,我相信很多網民都見過扎彩花用的皺紋紙。無論怎樣按壓,皺紋紙都無法恢復到印刷用的A4紙那樣光滑的狀態,但是把皺紋紙放在水裏的話,不一會兒就會消失,水裏就像印刷紙一樣漂浮着。皮膚也是如此。所以,對抗細紋,保溼是關鍵!
(1)在辦公室準備保溼霜
空氣開始乾燥,或者臉部皮膚乾燥時,在全臉上塗上厚厚的保溼霜,協助拍打和按摩,吸收皮膚,15-20分鐘後洗掉,擦拭眼霜和保溼乳液等基礎護膚品,最後塗上防曬霜(或含有防曬係數的奶油)
(2)利用午休時間充分保溼補水
午休時,可以把頭擡在椅背上,塗上保溼面具,讓皮膚和身體一起休息30分鐘。這樣,你就可以醒來,精神飽滿,肌膚水潤。
2、抗輻射去除斑點
皮膚經常暴露在陽光和電腦輻射下的OL,臉上不僅容易出現皺紋,還容易出現斑點。這是因爲皮膚受到紫外線和電腦輻射時,基礎層的黑色素會加速聚集,隨着時間的推移,色素會沉着形成斑點。但如果肌膚水分充足,就有足夠的能量來抵抗日曬和電腦輻射的侵襲,抵擋色斑的形成。因此,對抗斑點,保溼補水也是重點!
3、全面防曬
白領每天面對的致黑源不僅有上下班途中的大太陽,還有來自室內潛伏的各種小太陽,如日光燈、LED燈、電腦屏幕、紫外線殺菌燈等,這些都是皮膚髮黃、老化、色斑的根源。因此,全面的防曬霜是必要的,甩掉電腦的臉也很有效。
4、眼部護理
長期伏案工作,給MM帶來的不僅是臉部皮膚的黑暗和老化,也是眼睛周圍的細節。這些看似不起眼的小細紋,長期不護理,就會變成真正的皺紋,成爲女性們真正的噩夢。因此,白領們每次工作-小時,都要立即停止眼睛的保健操作,晚上洗完皮膚後塗上眼罩,效果更好。當然,日常眼霜眼霜仍然是必不可少的。
5、額頭護理
很多白領在工作中喜歡皺眉,年輕時出現了刻有川字的額頭,很多MM都很痛苦。其實,定期停止手工作,按摩額頭是非常好的。雙手從中間劃到兩側,不僅可以平坦細節,還可以促進面部血液循環。白領MM們,用實際行動擺脫電腦臉的煩惱,使頭頸皮膚變白。
6、頸部護理
據悉,目前的白領絕大部分都會出現頸椎疾病,原因也是因爲長期的伏案。那麼,每天堅持頸椎訓練是必要的。方法是把頭用力向後,用力向前,努力把鎖骨貼在下巴上。另一種方法是左右耳分別貼上左右肩膀,從長遠來看,頸椎可以得到最大限度的活動,越來越靈活,預防更多的頸椎病。
7、按摩防止鬆弛
雷先生說:洗臉的時候,擡起下巴,用無名指和中指沿着臉頰的肌肉發展,用圓圈法從下巴按摩到耳垂,從嘴角按摩到耳屏,從鼻翼按摩到太陽穴,圓圈按摩後,左右手合作,按摩右手在潔面奶的滋養和潤滑效果下,按摩的力度可以適當地大一些,如果是配合潤滑效果差一點的乳霜,力度就要小一些,以免力量太大,反而推拉出皺紋。
女人要愛自己!每天花更多的時間觀察自己,保養自己。那樣的話,即使歲月被侵蝕,也能永遠保持最美麗最優雅的狀態!
專家建議採取以下措施有助於防止計算機臉:
1、定期休息,遠離計算機畫面。
2、親親吊頂。仰望天花板,做吻狀,拉伸頸部,防止頸部鬆弛。
3、經常左右搖頭,保持幾秒鐘。
4、適當提高計算機屏幕,防止總是俯視屏幕姿勢。
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