如何用梳子梳頭更養生

梳子梳頭已經是普通的事情了。包括梳子這樣的生活用品在內，各種各樣，在平時的生活中，使用數字梳頭是怎樣養生的呢？很多人都不知道。這個時候不要着急。還是和小編一起去看看專家的提示吧。

梳理頭髮時，我們可以用梳子輕輕地在自己的頭皮上劃傷頭皮，刺激自己頭皮的神經末梢，調節頭部神經功能，緩解頭部神經的緊張狀態，促進血液循環，特別是神經衰弱症狀和失眠、過度思考引起神經性頭痛的人另外，工作和學習疲勞的時候，用手指代替梳子在頭上刮幾次，也會感到輕鬆舒適。古人認爲用手指梳頭可以按摩頭皮，使血氣流暢，頭髮光滑，所以有經常梳頭的說法。

梳理按摩法在我國曆史悠久。每天早上醒來，午休，晚上睡覺前，練習工作和按摩結束後，用雙手十指，從額頭開始髮際，從前到後髮際。動作最好慢慢柔軟，邊梳邊擦頭皮。次數不限，時間可在十分鐘左右。平時有空亦可揉擦數十次，日久則感到頭腦清晰、睡眠轉佳，頭髮光潤，老年性脫髮會得以預防或減輕。

許多人認爲經常洗頭是保護頭髮的好方法，但事實並非如此。洗頭過多，容易引起脫髮。空氣中的灰塵和細菌，附着在頭髮上與皮脂腺分泌物混合，乾燥後會變成頭屑和污垢，影響頭髮的健康。早晚梳理可以減少頭屑污垢刺激頭皮，使血行暢通，有促進新陳代謝的作用。

溫暖的提示:使用梳子梳頭實際上非常精緻，包括選擇梳子。使用木梳比塑料梳子更有利於健康。當然，經常梳頭總是有利於我們的健康。