如何通過觀察舌頭來判斷自己的體質
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很多人都知道舌頭可以幫助發音,讓我們更流暢地說話,也可以幫助牙齒一起咀嚼食物,但是一定有很多人不知道,人體的舌頭還是一張健康晴雨表,它可以有效反映人體的多種疾病。每個人都有這樣的經歷,感冒去醫院,醫生說伸出舌頭看看。是的,醫生用舌頭判斷你的病情。那麼,如何通過觀察舌頭來判斷自己的體質呢?
邊緣有齒印
這是氣虛體質的典型表現。因爲氣虛的人容易積聚溼氣,不能排出溼氣,長期以來內臟器官和皮膚腫脹。舌苔鋪滿整個舌頭,舌頭露不出來,說明體內溼氣重。舌苔越厚,說明體內溼氣越重。如果舌頭胖大,有齒痕,往往還有兩條唾液線,說明體內溼氣很重。
舌苔厚
常年舌苔厚,有呼吸,一般說明胃有點小問題。如果沒有其他不舒服的感覺,請先從飲食起居開始。保持生活規律,情志舒暢愉快,吃易消化的食物,多吃蔬菜、水果,少吃油膩、油炸的食物,不喝酒吸菸。
草莓舌
患者舌頭乳頭增大,紅腫,紅色草莓被稱爲草莓舌。現在,高熱和皮膚出現猩紅色密集的小疹子等症狀,患猩紅熱病的可能性很高。
苔蘚
苔蘚的出現表明病情嚴重,抗生素過度使用,也可能是口腔衛生不良。這種情況不是病態,不必緊張。但是,平時胃病嚴重的患者觀察到苔蘚時要警惕。舌尖發紅,發青發紫,說明病情惡化,必須立即醫院就診。
沒有舌苔
這樣的人脾胃虛弱,脾胃是後天的書,爲了提高體質,必須保護脾胃。脾胃溫暖時養生,飲食上一切寒冷,只吃性溫平的食物,多吃溫熱補血補腎的食物,牛羊肉、豬肉鰻魚、蝦、白菜等,食物儘量細、軟、腐爛,減輕腸胃負擔。
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