女人不補腎 心老了爬上臉
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對於現在的人來說,補腎就像男性的專利一樣,男性的腎虛必須補腎,腎對女性來說等重要,女性的腎虛必須補腎,症狀是女性不補腎,老化不奇怪。女性腎臟不好會讓你看起來老化,腎虛會讓女性的臉、健康從繁榮到老化,所以女性補腎也很重要。
人的衰老過程是腎的衰老
腎的主要生理功能是藏精和支配身體的陰陽氣,腎虛會使身體老化。中醫理論認爲,人是由精和氣組成,精是人體生命中活動的基本物質,腎中所藏的精是促進人體生長、發育和生殖的重要物質。至於腎氣,則有主持和調節人體津液代謝,以及幫助肺的正常呼吸的重要作用。因此,腎虛的話,人體以上的功能會變差,容易產生加速人體老化的影響。
人的老化過程實際上是腎的老化過程,腎成熟,腎氣充足纔有月經,出現第二性徵,同樣腎氣不足,腎衰老,月經也減少,性慾減退,月經量少的症狀出現,只吃活血化瘀的藥就不能解決問題
血氣補充肝腎食療方推薦:
桑葚蜜膏
材料:新鮮桑葚1000克(或乾燥品500克),蜂蜜300克。
做法:桑葚洗淨,加水適量煎30分鐘取煎液後,加水煎2汁,合併煎液,用文火煎濃縮,粘稠時加入蜂蜜,沸騰停火,等待冷瓶備用。早晚各1次,每次1湯匙,沸水衝飲。
功效:滋補肝腎,補益氣血。適用於鬚髮早白,耳鳴,耳聾,便祕,失眠,健忘,病後血虛,未老先衰等。
首烏黃芪棗湯
材料:首烏20克,黃芪15克,棗10個,母雞200克。
做法:將黃芪、制頭烏洗淨,用紗布袋封口的棗(去核)洗淨,母雞洗淨。切成小塊。一起放入砂鍋,加入適量的水,武火煮沸後用文火燉2小時,取出藥袋調味就可以了,吃飯。
效果:補充血氣,滋養肝腎。適用於更年期綜合症和血氣虛弱、肝腎不足頭暈耳鳴、失眠健忘、心悸膽小、虛弱無力等。
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