炎熱夏天 女性如何正確清洗私處
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一天累了,洗澡確實是緩解疲勞的最佳選擇,說到洗澡,很少有人注意,尤其是成年女性。女性洗澡的時候,容易忽視私處的清潔,擦皮帶,忽視,總之清潔的方法不科學不健康,從長遠來看,私處成爲隱藏污垢的集散地,給健康帶來危險。
一、腹股溝清理皺紋的部位
這個部位的皺紋也很厚,特別是肥胖者容易堆積污垢。
清洗方法:清洗時,女性可以用手指腹從下向上、從左向右輕輕摩擦,用溫水清洗。
疾病自檢:
清洗腹股溝時,看到皮膚粗糙,顏色深,可能意味着糖尿病的可能性。血流過多的胰島素會導致皮膚細胞不規則地加速繁殖,集結一些組織和黑色素。這使皮膚看起來更暗,摸起來更厚。最容易發生這種現象的部位,就是腋窩、頸部或腹股溝。
二、腋下容易藏污納垢
腋下汗腺豐富,褶皺多,容易藏污納垢。
清洗方法:洗的時候,應該擡起胳膊,用另一手的指腹或手掌,畫圈式地按揉,在去掉髒東西的同時促進血液循環。
去味偏方:
1、自治爽身粉:可以選用乾的陳皮(也就是橘子皮,吃完了曬乾也可以,但是要非常幹哦!)、幹檸檬皮(同上)、熏衣草、玫瑰和柑橘菊,磨成微粉(到底有多細,可以參考市場上買的成品,或者磨到不扎手爲止,家裏有粉碎機也可以磨。洗完澡後,輕輕拍拍腋下,除臭,不堵毛孔。
2、茶包的味道:首先用茶包泡熱茶(爲了充分提高裏面的茶,紅茶綠茶也可以),拿出茶包,榨乾水分(用毛巾晾乾,用手晾乾),放在腋下一分鐘,身體的汗味就會被吸走。
三、不要忘記清洗乳頭
女性可能會搓乳房,但常常忘記乳頭。成年後,女性乳頭、乳暈常有分泌物,不定期清洗會產生異味,嚴重者可能會誘發炎症。
由於內分泌的原因,每次月經週期前後,都有乳房膨脹、乳頭髮癢的現象。此時,少女們決不能擅自擠出乳房,挖出乳頭,以免破口感染。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因爲乳暈上有許多腺體,會分泌油脂樣物質,它可以保護皮膚,但也會沾染污垢、產生紅腫等。因而要保持乳房的清潔衛生。
清洗方法:洗澡時,女性應以一手往上輕託乳房,柔和地搓揉乳頭,並用溫水沖洗乳頭四周。
四、會陰不清潔會引發炎症
會陰部囊括了尿道口和肛門,若不注意清潔,不但會出現惡臭,還可能在性生活過程中將病原體帶入陰道內,引起炎症。
清洗方法:清洗前,女性先要洗乾淨手,然後用手從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門及周圍。
清洗頻率:正常情況每天清洗一次即可。
月事來了,換衛生巾,每天用溫水洗兩次外陰。不要洗冷水浴,不要洗澡。
懷孕,由於懷孕白帶增多,特別容易感染病原菌,每天用溫水洗幾次。每天換內衣,洗內衣曬太陽。沒有醫生的指示不要清洗陰道。
生產後,夏季產後3天,冬季產後1周後洗澡,每天1次或比正常少一點。最好用溫水淋浴。千萬不要坐在浴室裏。
不明原因外陰陰瘙癢,每天用溫水清洗外陰幾次。我必須儘快去醫院找病因。
注意事項:外陰有自己的保護機制,女性最好不要使用浴液和各種洗滌液,以免破壞機體固有的平衡環境。
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