痛經是怎麼回事?你知道女人痛經到底有多痛嗎
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月經是女性必然經歷的生理現象,健康女性平均一生會有400次月經,按照每次5天來算,一生中有五年半的時間是在生理期度過的,但超過八成的女性會受到痛經困擾,身邊不乏有人因此疼暈過去,嚴重的影響學習、工作和生活。痛經是怎麼回事?到底有多痛?
痛經是怎麼回事?
痛經主要指經期前後或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛,並伴有全身不適的症狀。痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是週期性月經期痛但沒有器質性疾病,確切病因至今尚不明確,沒有一個理論能全面解釋此症候羣。而繼發性痛經則是有器質性病變,是內異症、子宮肌瘤、盆腔炎症等婦科疾病引起的。
痛經到底有多痛?
一般痛經時會下腹部脹痛、冷痛、刺痛、隱痛、墜痛、痙攣性疼痛,嚴重者疼痛會延至腰背部,甚至涉及大腿及足部。另外,有些人還伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等症狀。
而根據疼痛程度,痛經一般分爲3度。
輕度:小腹疼痛明顯,伴腰部痠痛,但能堅持工作,無全身症狀。
中度:小腹疼痛難忍,伴腰部痠痛、噁心嘔吐,用止痛措施能使疼痛暫緩。
重度:小腹疼痛難忍,嚴重影響工作學習和日常生活,必須臥牀休息,患者常會有腰部痠痛、冷汗淋漓、嘔吐腹瀉或肛門墜脹等症狀,採用止痛措施無明顯緩解。
痛經怎麼辦?
首先,建議先到醫院檢查,排除婦科其他疾病。在平時多注意經期衛生,保持穩定和良好的情緒,避免劇烈運動和過度勞累,避免盆浴和游泳,忌生冷食物等,行經時避免過度勞累,少吃寒涼生冷或刺激性的食物,在一定程度上可以減少痛經的發生。
此外,學習和工作壓力過大,心情壓抑,同樣也會造成痛經,因此月經前後避免恐懼、憂慮和緊張的情緒對預防痛經也有一定的作用。
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