綠茶有什麼禁忌

綠茶有好處，能夠提神醒腦、減肥、抗癌等，但是它也有很多禁忌，不論生什麼病的人一定不能喝綠茶，失眠的人也不建議和綠茶，尤其是在睡前。還有就是要掌握喝茶的方法，頭泡茶不要喝，也不能空腹喝茶，以免引起腸胃不適的情況發生。

喝茶成爲了很多人生活中不可缺少的一部分，喝茶的好處有太多太多，尤其是綠茶，不僅可以抗衰老，同時還有美容減肥，防輻射，提神醒腦等衆多功效，所以愛喝綠茶的人越來越多。不過，想必很多人對於綠茶的禁忌不瞭解，今天就跟大家分享綠茶有什麼禁忌？
　　綠茶的禁忌有兩大方面，一方面是喝茶方式的禁忌，一種是喝茶人本身的禁忌。先來說說喝茶方式的禁忌吧。很多人愛喝濃茶，所以喜歡喝頭泡茶，不過喝綠茶並不建議喝頭泡茶，因爲綠茶栽培以及加工過程中可能會受到農藥物的污染，茶葉表面有一定農藥物殘留，通過頭泡茶過濾一下，飲用會更放心。
　　不能空腹喝茶，空腹喝茶會稀釋胃液，降低了胃部的消化功能，從而讓茶葉中不良成分就會吸入血液，造成四肢無力，心慌等症狀。再有就是胃寒的人，如果過量的喝綠茶會引起腸胃的不適。
　　關鍵注意的是不要喝隔夜茶，茶水以現泡現喝爲最，放久了就容易失去裏面的營養元素，發生變質。飯前後不要大量飲茶，飲茶會沖淡胃液，從而影響食物的消化，對食物中的營養元素吸收會有影響。
　　再來說說哪些不適合喝綠茶，有神經衰弱症狀的人，還有總是失眠症狀的人，不宜喝茶，尤其是睡前不要過多喝茶。綠茶中有咖啡鹼，有興奮神經的作用，會加重失眠，想喝綠茶的人可以坐在上午或者是午飯半個小時後喝茶，這樣白天更有精神，晚上也不會影響睡眠。
　　發燒的患者切忌喝茶，咖啡鹼能夠是體溫升高，這樣會適得其反，加重發燒的症狀。營養不良的人也不建議喝綠茶的，茶葉能夠分解脂肪，如果再喝茶，會更加營養不良。貧血患者也不要喝綠茶，它裏面富含鞣酸，該元素與鐵結合，會形成不溶性的綜合物，從而讓體內得不到足夠的鐵，就會導致患者貧血加重。