女人身體疲憊怎麼辦？ 試試黃芪枸杞乳鴿
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黃芪是中藥，既然是中藥，就有它的功效與作用。現代研究表明，黃芪含有皁苷、蔗糖、多糖、多氨基酸、葉酸、硒、鋅、銅等微量元素，對女性養生起着重要作用。女性容易疲勞，試試黃芪枸杞鴿吧。
黃芪枸杞燉鴿子
材料:
黃芪、枸杞各30克，鴿子1只，酒、精鹽、味精、薑片、雞清湯、熟油適量。
做法:
1、洗鴿子，去腥，去血，煮鴿子，取出，用冷水沖洗
2、切鴿子，容易出味，放入燉鍋，放入火腿粒子、瘦肉粒子、適量的黃芪和枸杞、薑片、蔥結、鹽，燉鍋裏放入礦泉水，水和鴿子塊變平
效果:
疾病後彌補虛弱，適合中氣虛弱，疲勞。
滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精損、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、壯陽補腎、減肥、昏迷、抗脂肪肝的作用。
可調節節身體免疫功能、有效抑制腫瘤生長和細胞突變、延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和美白、促進造血功能等作用。
枸杞子服用方便，可入藥、咀嚼、浸酒。
禁忌:
外邪實熱，脾虛溼、腹瀉者禁忌服用。
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