備孕體溫上不去怎麼辦

很多年輕人都講究備孕，不僅是爲了提高胚胎質量，同時也是爲了預防各種畸形胎兒的發生。而備孕除了要注意飲食，生活習慣外，身體健康與否是更爲關鍵的。有些備孕期的女性體溫總是比較低導致懷孕失敗，那麼備孕體溫上不去怎麼辦？

處於備孕期的女性體溫還偏低就一定要做好保暖措施，儘量避免着涼，養成良好的生活作息規律，有充足的睡眠，做到早睡早起。避免喝酒抽菸，這樣是不利於懷孕的。備孕期體溫上不去很有可能是女性體內排卵功能出現異常，當然這只是推斷，最好是去醫院做一個卵泡監測檢查，這樣原因會更明確，也利於找到提升體溫的好方法。

備孕期體溫上不去檢查發現卵巢病例性變化導致排卵異常，這個時候就需要及時就醫治療，切不可耽擱。備孕期其實要注意的問題有很多，爲了預防胎兒畸形，在備孕的時候就應該服用葉酸。身體比較弱的女性要對身體做好調理，積極鍛鍊身體，多吃富含維生素C的食物，儘量不要吃生冷，寒性食物。

爲了能夠做到優生優育，備孕前夫妻雙方最好是去醫院做一個全面檢查，如血常規，尿常規，肝功，生殖系統檢查等。如果有問題也可以及早採取治療措施，沒有問題也可以放心備孕。