剖腹產多久後可以運動瘦身

女性懷孕過程中身體容易發胖，在生產後都會想各種方式來進行瘦身，但是瘦身的方法有很多，若是方法不合理，很難讓身體瘦下來。尤其是選擇剖腹產的女性，不宜過早的運動，以免對傷口癒合帶來影響。那麼，剖腹產多久後可以運動瘦身？下面來看看吧。

剖腹產多久後可以運動瘦身

剖腹產後的女性，想要通過運動方式進行瘦身，要選擇好的時機纔不會損害身體，一般剖腹產媽媽在一個多月以後，傷口才能復原，大約兩個月後才能進行減肥運動，過早的運動對傷口癒合會帶來影響。

剖腹產後哪些動作要禁忌

1.進行剖腹產後，女性不宜進行平臥，隨着麻醉效果逐漸消失，傷口會出現疼痛，而平臥當子宮發生收縮會變得疼痛，應該採用側臥方式，這樣可以減少疼痛感。

2.部分女性進行剖腹產後不運動，覺得身體疼痛不想運動，其實術後恢復知覺，應該進行適當的肢體活動，適當翻身或者做起，因爲在活動情況下才能促進腸道蠕動，有助於排氣、恢復進食，纔有助於產婦的恢復，防止其他意外情況發生。