孕婦肚子變黑是怎麼回事 懷孕怎麼預防妊娠紋
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懷孕之後孕婦身體多少都會出現一些奇怪的現象,有的孕媽會有肚子變黑的情況,其實這是由於體內激素的沉着引起的變化,不需要太過於擔心。孕婦肚子變黑是怎麼回事呢。下面小編就來和大家說一說。
當孕媽媽懷孕之後,她們的肚子可能會因爲體內的激素變化而漸漸變黑。一些孕媽可能會比較擔心自己的形象,其實你們不用太過擔心。因爲它們會隨着寶寶的出生而漸漸消失,並且這還可能表示你們的胎寶在正常發育呢。如果你們想它們快速恢復之前的狀態,那麼你們也可以給肚子塗一些妊娠紋霜。因爲它會給肚子補充膠原蛋白,從而起到一定淡化作用。
懷孕肚子變黑會持續多久
因爲個體的差異,孕婦皮膚變黑的程度也會不同,但是基本上皮膚變黑這一變化會持續到整個孕期。爲了使皮膚白皙一點,孕媽們可以使用一些基礎的護膚方法,當然要使用專門的孕婦護膚用品,平時注重皮膚的清潔、保溼和補水即可。對於一些頑固性妊娠紋,可以使用效果好的去妊娠紋產品。其次孕媽們要注意防曬,減少紫外線對皮膚的刺激,減緩黑色素沉澱。在清潔皮膚時,孕期媽媽們洗澡最好以淋浴爲主。這是因爲如果坐浴,浴後的髒水有可能進入陰道,引起感染和各種炎症。
1、均衡飲食。
懷孕期間,孕媽媽要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應該補充豐富的維生素及礦物質。膠原纖維本身也是蛋白質所構成,所以孕期多吃富含蛋白質的食物有利於改善皮膚膚質,增加皮膚的彈性,有利於預防妊娠紋。
2、嚴格控制體重。
孕期體重的增加應該是漸進式的,如果非疾病所致,孕媽媽體重增長過速的話,需要適當控制。有的孕媽媽爲了胎兒的健康而盲目飲食,導致體重超標。過多脂肪的攝取不但會囤積在體內,囤積在腹部,導致妊娠紋出現,還不利於自然分娩,並且會給產後瘦身造成一定的困難。控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。
3、增強皮膚彈性。
飲食調理以及適當運動等都是改善皮膚的膚質,增加皮膚彈性,預防妊娠紋的好辦法。懷孕期間可多吃一些對膠原纖維有利的食物,如豬蹄等;同時還應該多吃一些富含纖維素的果蔬以及含維生素C豐富的食物。另外減少糖分的攝入,少吃含色素量高的食物,避免體重增長過速。
4、使用妊娠紋防護產品。
在妊娠紋還未出現之前,就堅持使用妊娠霜並作適當按摩,可以幫助預防。但是在選擇產品時一定要注意,以對寶寶不會產生影響,不會傷害到腹中寶寶爲原則。
5、選擇合適的保養產品。
從懷孕初期即可選擇適合體質的保溼乳液、橄欖油、按摩霜產品,在身體較易出現妊娠紋的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,這樣能防止表皮乾燥,改善表皮滋潤度,增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢,對後期肌肉適應體重增加,防止皮膚彈力纖維斷裂有明顯作用。
6、適度按摩。
孕媽媽可以在每天洗澡之後,選擇適合自己,並未寶寶無傷害的純天然橄欖油來進行局部按摩,這樣不僅能保持肌膚滋潤,而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性,改善皮膚擴張能力,避免妊娠紋的產生。
有很多孕婦在懷孕的時候皮膚都會漸漸變黑,這些都是很正常的,有的人懷孕幾個月後臉上還會長小斑點。所以在早晚洗臉的時候要注意,先用洗面奶把臉洗乾淨,然後用柔膚水在臉上輕輕的拍打,直到肌膚完全吸收,最好使用活膚淨白麪霜,在斑點的地方稍微多塗一點,慢慢的臉上的斑點就會消失。
還有些人在懷孕的時候,皮膚都比較容易乾燥,身上就會長出妊娠紋來。所以在洗澡之後就塗一些滋潤好的護膚油,然後輕輕的按摩,這樣就可以保持皮膚的彈性了,還有在懷孕期間一定要多喝水,多吃蔬菜水果,補水。
孕婦在洗臉的時候也要注意,除了臉部,頸部也是需要護理的。由於頸部與臉部的肌膚不同,所以頸部不要用洗面奶,最好是用滋養功效的沐浴露,也可以使用抗皺美白產品,這樣可以讓頸部的肌膚溼潤、白嫩,延緩肌膚衰老
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