32周假性宮縮什麼感覺

女性只有在成爲母親那一刻，纔是覺得自己是最完整的，纔可以讓自己渾身散發出母愛的光環，但是有幾個人會知道女性在懷孕期間，會承受多麼大的痛苦。女性在懷孕的時候需要承擔暈吐，不想吃飯，甚至睡覺非常困難，還會出現肚子疼痛等多種現象，那麼32周假性宮縮什麼感覺呢？

當孕婦在32周出現假性宮縮的時候，總會表現出幾分鐘一次，有可能10多分鐘一次就可能一個小時以上，一次沒有任何規律，其實這種情況一般表現在孕婦長時間，保持一個姿勢的時候。尤其是孕婦非常疲勞或者是非常激動的時候，這種情況會更加明顯，這也就是所謂的假性宮縮。

在出現假性宮縮的時候，孕婦不要太擔心，只要經常臥牀休息，還需要將自己的心情放輕鬆，除此之外就需要閉上眼睛，想一下開心的事情，可以讓心情變得更好，同時可以學會正確的呼吸法，用嘴深呼吸，然後用鼻子吸氣，再長長的呼出去可以緩解假性宮縮。

其實女性在懷孕後三個月夫妻之間避免同房，否則會刺激子宮，還會出現早產的情況，非常適當的走走路，都是非常不錯的方式，在懷孕的時候孕婦情緒是很容易引起波動的，所以這時候就需要學會控制情緒，經常可以聽聽舒緩的音樂，還需要家人的陪伴。