當歸煲湯孕婦能不能吃

臨牀上當歸的功效是非常多的，能夠有效的幫助女性的經血，變得更加通暢。不少的養生人羣，都會在製作食物的時候加入當歸，和其它的食材，這樣能夠有效的起到補氣和養血的作用，那麼當歸煲湯孕婦能不能吃？

當歸雖然含有的功效非常多，但是懷孕期間，女性卻是不可以吃的。就算是煲成湯，效果也是非常的明顯，因爲這種食材屬於很強的活血藥物，在吃完之後，很容易造成子宮長時間的劇烈收縮，引起陰道出血，病情嚴重還會造成流產。

當歸主要是治療月經過少，或者出現痛經的人羣。而女性在懷孕的早期，如果不小心吃了當歸，很可能會造成寶寶的生長受到影響，要杜絕這種食物。當然也可以通過其它的食材來做出替代，比如說枸杞。這種食材性情溫和，具有很好的滋補功效，能夠幫助孕婦的視力提高。

在懷孕期間，女性還不要吃寒涼的食物，比如說螃蟹，甲魚，這些也有可能造成流產，可以選擇溫和的蘋果和香蕉。在製作主食時，可以選擇各種穀物。每天堅持一個小時左右的身體鍛鍊，能夠有效的幫助血液循環，提高自身的抗病能力。也讓身體的各個器官代謝加強，更有利於寶寶的順利分娩。