孕婦能不能吃當歸燉湯

有孕的女性，在日常可能想要吃一些當歸燉湯，感覺比較有營養。但是畢竟當歸屬於中藥類的食物，很多孕婦都不敢隨便吃，怕吃了之後，對胎兒有不好的影響，因此比較謹慎。那麼，孕婦能不能吃當歸燉湯？

首先，若是孕婦的身體情況比較好，而吃的量也不過，那麼可以稍微喝一些當歸燉的湯，有溫補益氣的作用，對孕婦的健康，還是比較有好處的。但是孕婦不能吃太多，因爲當歸還有活血的作用，孕期的女性吃的多了，可能容易發生流產的情況。特別是很多女性，在孕期的時候，情況不是太穩定，這個時候更不能吃當歸燉湯。

其次，當歸燉湯一般女性吃了，是爲了調經，但是在孕期，最好不吃調經類的食物以及藥材。孕期的時候，各種中藥類的食物，都要注意，最好不吃，除非是身體有不舒服的情況，在醫生的指導下，才考慮是否吃中藥類的食物。孕期的時候，女性還是通過食物來補充營養比較好。

另外，女性在孕期的時候，各種蔬菜、肉類、水果、蛋類、奶類、魚類、豆類等食物，都可以稍微吃些，有助於營養的均衡，對孕婦的身體，以及胎兒的生長髮育，都比較有好處。在日常孕婦還要注意，適當多喝些水，對身體更有好處，能夠起到促進代謝，避免便祕的效果。