孕婦初期能不能吃當歸燉湯

當歸是很不錯的補品，有着很強的活血功能，其作用能夠有效的幫助女性解決經血問題，會讓女性的經血變得更加通暢。在製作食物的時候加入當歸和一些其它的輔助食材，可以達到很高的補血功效。所以當歸是很適合補氣養血的，那麼孕婦當初期能不能吃當歸燉湯？

雖然當歸含有的功效非常多，但是在懷孕期間，女性卻是不可以吃的。就算是煲湯，因爲當歸這種食材是屬於很強的活血藥物，所以會很容易造成子宮長時間的劇烈收縮，並且會引起陰道出血，病情嚴重還有可能造成流產。

如果女性在懷孕的初期，不小心吃了一些當歸，很可能會對寶寶的健康成長受到影響，懷孕期間一定要杜絕這種食物。也可以通過其它的食材來替代，例如枸杞。這種食材性情溫和，就具有很不錯的滋補功效，還能夠幫助孕婦提高視力。

在懷孕期間，女性還不可以吃寒涼的食物，比如說海鮮這類的食物，海鮮食物吃多了也是可能造成流產的，懷孕女性倒是可以選擇一些溫和類的水果。在選擇主食的時候，可以選擇一些穀物。

懷孕初期可以每天堅持一個小時左右的身體鍛鍊，這樣可以有效的促進血液流動，並可以提高自身的抗病能力。這樣可以更有效的讓身體器官代謝加強，更有利於寶寶的順利分娩。