孕婦保胎可以吃板栗嗎

有些孕婦在懷孕初期檢查出孕酮偏低、有出血情況等等，說明胚胎非常不穩定，這時候就需要保胎，當然保胎期間飲食是很重要的，如果不注意，可能會引發流產等嚴重問題，那麼孕婦保胎可以吃板栗嗎？

1、孕婦保胎能吃板栗，但不能多吃，否則會出現消化不良。板栗中含有非常豐富的葉酸，尤其適合懷孕初期的孕婦食用。葉酸是紅細胞生成主要的物質，推進胎兒神經系統的發育。假如孕期缺少葉酸的話，就會導致胎兒神經管的發育出現畸形。

2、孕婦吃板栗對於胎兒的生長髮育和自身健康都有幫助，具有健脾補腎、提高身體免疫力、促進胎兒發育的作用，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒等。

3、孕婦吃板栗好處多多，對於骨盆發育成熟有很大的幫助，還能消除身體的疲勞。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治效果。

板栗的糖分很高，如果孕婦有妊娠糖尿病的話，那就最好不要吃板栗。還有就是孕婦儘量吃家裏做的板栗，不要吃外面售賣的，因爲外面售賣的板栗會用糖精炒制。