孕婦八個月能吃零食麼
本文已影響5.11K人
零食是很多女性的最愛，不管工作多麼繁忙，都會抽出時間來吃一些零食。如果是普通女性，那多吃一些零食也無可厚非，但是孕婦就不同了，吃零食的時候就要先考慮胎寶寶的營養狀況，那孕婦八個月能吃零食麼？
懷孕八個月的時候是可以適量吃零食的，但是要注意零食的種類，儘量不要吃那些所謂的“垃圾食品”。比如干脆面、火腿腸、辣條、威化巧克力、膨化薯片、油炸薯片等，都不適合孕婦食用，這些零食中含有很多不利於胎兒發育的添加劑，會危害胎兒的健康發育。
孕婦想吃零食的話，最好是選擇那些營養健康，且容易被腸胃消化的零食。比如酸奶、話梅、葡萄乾、花生、葵花籽、開心果、核桃、松仁等，都適合孕婦食用。這一類零食中不會添加各種添加劑，還能爲孕婦和胎兒的身體提供一些營養物質。
懷孕八個月的時候雖然可以吃一些零食，但是孕婦不要以零食爲主，還要適量吃一些水果。比如香蕉、葡萄、桃子、蘋果、草莓等，都適合孕期食用，可以給孕婦提供豐富的維生素營養。
