懷孕中期能不能吃蝦

蝦是很多人都能接受的一種海產品，尤其是小孩，總是特別的喜歡吃蝦，當然一些懷孕的女性也是很喜歡的，但是在懷孕期間有很多東西是不建議孕婦吃的，那麼孕中期能不能吃蝦？

蝦含有的營養元素特別的豐富，對人體有很多的益處，而且蝦裏面含鈣量非常的高，能有效的給身體補充鈣質，所以在懷孕中期可以吃蝦，到了孕中期時，此時的胎兒就需要大量的鈣物質來保持正常發育，所以這個時候的孕婦不但可以吃蝦，還要多吃一些。

不過吃蝦之前要先確定自己是不是對蝦過敏，因爲蝦是屬於海產品，海產品很容易引起人身體過敏，因爲大部分的海產品裏都含有大量的蛋白質，蛋白質是導致過敏的主要源頭，可以在第一次吃時，先少吃一些，觀察15到20分鐘左右，如果沒有出現過敏現象就可以繼續吃了。

到了孕中期，孕婦的身體通常會把大部分營養傳輸給胎兒，那麼孕婦本身就會出現缺鈣的現象，經常會出現腿抽筋等症狀，這個時候就必須補充鈣質了，吃蝦是個很不錯的選擇，能起到很好的補鈣作用，既能給孕婦補鈣了，還能給胎兒補充到鈣質，這些鈣質能讓胎兒正常發育。