孕婦怎麼睡是正確的
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對於孕婦來說，到了孕期，尤其是孕中期和孕後期的時候，肚子變大，不僅僅行動變得不方便，就連睡覺都會覺得很不安穩的。如果孕婦仰着睡覺，肚子會壓得很難受，側着睡覺，想翻身也感覺困難。那麼，孕婦怎麼睡是正確的？
孕婦的睡覺姿勢確實是很重要的，舒適的睡姿纔可以讓孕婦的睡眠質量變好，孕婦有充足的睡眠對於孕婦，對於胎兒都有好處的。當然孕婦的睡覺姿勢也會影響到胎兒的生長髮育，尤其是懷孕中期開始就要關注孕婦的睡覺姿勢。
到了孕中期，孕婦睡覺可以採取仰臥位的，一旦感覺到下肢比較沉重，可以在孕婦的下肢部位墊一個枕頭的。這裏要注意的是孕婦羊水太多或者孕婦懷的是雙胞胎，在孕中期就要注意臥位姿勢睡覺的，這樣比較好。
等到了懷孕後期的時候，孕婦的睡覺姿勢更重要，這個正確的睡覺姿勢關係到孕婦和胎兒的安危，所以建議在孕後期的時候，孕婦要採用左側臥位的姿勢睡覺，這樣有助於血液循環的改善，因爲胎兒供血量增加了，這對於胎兒的生長髮育有利。
