2017孕婦夏天注意事項 孕婦怎麼過夏天
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孕婦夏天注意事項,夏季的到來,讓各位孕媽咪和哺乳期媽咪犯了愁,空調不能猛吹,熱的又讓人受不了,出門太陽曬,在家太憋悶,連吃飯的胃口都不是很好了!這可怎麼辦呢,有了寶媽大家就放心吧!那麼夏季孕媽咪的好生活如何得到保障,如何吃的開心,下面本站的小編就來說說:孕婦夏天注意事項,孕婦怎麼過夏天。
感冒對平常人來說可能比較普通,但是,對孕媽咪來說,就不好說了,孕媽咪們一定要慎重對待感冒,準媽媽因妊娠反應使機體抵抗力下降,稍不注意,就容易患感冒,在夏季更是如此。由於擔心用藥和感冒對胎兒會有不良影響,準媽媽們往往不知道該不該用藥物治療。一般說來,輕型感冒,僅表現爲打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時,不需特殊治療,只要注意休息,多喝水,大都會很快就恢復了。
必要時可服用中成藥,如銀翹解毒片、板藍根沖劑、感冒沖劑等,效果較好。如果感冒較重,孕婦出現劇烈咳嗽、胸悶、發燒等症時,應及時去醫院治療。孕婦感冒發燒時,應避免服用阿司匹林片,因其可引起胎兒骨骼、血管、腎臟畸形,還可使孕期延長,新生兒體重減輕或眼睛出血、皮膚出血及血尿等。孕婦也不能使用消炎藥之類的藥物。
孕媽媽容易流汗,夏天更是如此,所以勤洗澡是有好處的。但有些孕婦因爲身體笨重,站久了會感到非常累,因此就採取坐浴的方式。但是這種洗浴方式對孕婦來說是非常不利的,嚴重的會引起早產。因此,提醒準媽媽們,爲了健康,請放棄坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。
接下來,就跟大家說一下,夏季吃什麼才能健康養生呢,番茄含有豐富的維生素C,可以改善消化不良、食慾不振、口乾舌燥等症狀。番茄中的番茄紅素還有延緩細胞衰老和防癌抗癌的功效,烹調加熱可以破壞番茄的細胞壁,使番茄紅素更容易被釋放出來,也更容易被人體吸收利用。炎熱的天氣裏,喝一碗番茄湯,既生津止渴,又開胃消食,對孕媽夏日養生大有裨益。
說到消暑解渴,大多數人會想到吃冷飲、喝冰鎮飲料。專家認爲,冷飲雖能解一時之熱,卻過於寒涼,易傷脾傷胃。事實上,對抗暑熱,不妨泡杯熱茶,既對身體有保健功效,又能促進汗腺分泌,幫助身體散發熱量、降低體溫,我國古時就有“熱茶最解暑”的說法。
孕媽在夏季適當喝一些熱淡茶可以清暑解熱,生津益氣。但要注意不要喝濃度太高的茶,因爲如果濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,會加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症。
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