補充劑的添加不當會影響嬰兒的發育
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俗話說,嘴壯的寶寶身體也壯、精神頭足。小baby的聰明健康,和“吃”直接掛鉤,絕不含糊。如果營養跟不上,他很快就會給媽媽點顏色看看:體力盯不住、睡覺不踏實不說,身體的正常發育也會節外生枝。隨着寶寶一天天長大,他每天吃什麼、怎麼吃,真的需要媽媽特別的牽掛。
根據權威調查資料,中國嬰兒3~4個月前的成長指標可以達到國際標準,但4個月後開始落後於國際標準,這是補充食品添加不當引起的災難。
不可靠的母乳
寶寶是早產兒,出生時只有5斤2,幸運的是母親的牛奶充分濃厚,沒有滿月的臉就膨脹了,個子和體重都快長了幾個月,和同月齡的嬰兒一點也不遜色。
但最近一段時間,一兩個都不長!調查:結論是貧血。一直用心的媽媽怎麼會出現這麼大的坑?
專家診斷:多朵貧血是由體內缺鐵引起的。她比同月齡的孩子發育得快,就需要更多的鐵來合成血色素;此時的母乳又不能完全提供。所以,寶寶體內對鐵的飢渴只能靠母乳以外的東西來補充。如果媽媽在4個月的時候,及時添加一些富含鐵的輔食,比如蛋黃,這種現象是可以避免的。
與輔助食物相處的清規戒律
讓嬰兒從什麼時候開始吃飯,吃什麼,怎麼吃,是所有母親都必須知道的事情,早點或晚點追加會給嬰兒弱的身體帶來各種各樣的不適,哪個先吃,哪個後吃。
添加輔食沒有絕對的時間表。
什麼時候讓嬰兒吃人類煙花,其實沒有統一的時間表,需要根據嬰兒的消化功能來決定。目前專家一致的看法是4個月後給嬰兒吃飯,這個階段的嬰兒消化系統逐漸成熟,可以接受母乳和處方奶以外的流質食品,也不容易發生過敏反應。
初嘗輔食 淺嘗輒止
寶寶最早接觸輔食,應從一種開始,量也要特別少,比如一勺調得很稀的米粉;1/4或更少的蛋黃,用奶或水調成稀糊狀,讓寶寶少量試吃。補充劑越稀,嬰兒越容易吸收。最好在湯匙穀類食物中加入4~6湯匙的牛奶和水。隨着月齡的增長,加水量逐漸減少。一般來說,孩子的胃容量只有幾十毫升,吃完牛奶後和兩次牛奶之間,嬰兒的胃沒有太多空間的新食物,嬰兒的胃也有接受的過程。因此,母親不能用自己的感覺來衡量孩子。只吃一勺,兩勺,太少了。其實,這對baby來說已經足夠了。
輔食養育不貪婪
有的母親希望嬰兒長得更快,什麼都讓孩子吃是輔食之初的禁忌:希望嬰兒一口吃胖人的直接結果是欲速不達。比較安全的方法是在補充食品的初期,一次餵食一種食物,連續一週或十天後沒有副作用,試着喂新的食物。
添加輔食從細到粗
寶寶的發育程度和月齡是調整、豐富輔食內容的參考系。最初可以給嬰兒喝一兩口流食,如雞湯、魚湯,慢慢過渡到半流質的糊狀、泥狀食物,口感柔軟、光滑,如米粉糊、麥粉糊、胡蘿蔔泥、蘋果泥、蛋黃蛋湯、雞肉泥、豬肝泥、魚泥……豐富的營養豐富這些食物含有多種纖維素、木質素、果膠等,可以促進嬰兒胃腸蠕動,有利於排便。乳牙開始萌的時候,儘量把食物稍微粗一點,粒子也相應地變大,讓嬰兒學會用牙齒咬,有助於長牙齒,也可以準備今後吃固體食物。
冰箱不能100%放心
給寶寶做飯,真的很麻煩。花了很多力氣精工,結果他只能吃一點,下午又要做新的。有些父母省事,一次做很多,分成兩三份,放入冰箱,下次吃之前取出來加熱。事實上,冰箱不能讓我們100%放心。細菌仍然可以在裏面繁殖。一旦食物被感染,嬰兒的胃腸將不由得抗議。所以,孩子的輔食儘量現做現吃。
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