專家:過量補維d注意中毒
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2歲半的聰明最近發生了一系列異常現象,頭髮變黃,食慾不振,去醫院調查補鈣。南京市兒童醫院兒童保科毛春婷醫生提醒家長,盲目補鈣可能危害兒童健康。
聰明今年2歲半,聰明才1個月,爲了幫助更好地吸收鈣,父母補充維生素d,原本新生兒每天只能吃一粒,聰明的父母想多吃一點也沒什麼壞處,有時候給他兩粒。結果,最近活躍的聰明突然變得不動了,不僅精神不好,食慾也不好,頭髮也變黃了,最終檢查發現聰明是維d中毒。
毛春婷博士告訴記者,維生素D具有生物活性,可以促進鈣質的吸收,因此在給寶寶補鈣的同時,應適量補充維生素D。但值得注意的是,維生素D並不是營養品,不可過量補充,如果寶寶過量服用維生素D,會使體內維生素D蓄積過多,出現中毒的症狀,如食慾下降、噁心和消瘦等。毛春婷建議家長,最好在專業人士的指導下,給寶寶科學補充維生素D。補鈣也一樣,最好到醫院進行相應的檢查,檢查出缺鈣了,再補充。
毛春婷說,事實上,最簡單又最省錢的方法是通過曬太陽來幫助補鈣。據介紹,寶寶皮膚內儲存的7-脫氫膽固醇經過光化學作用可轉化爲維生素D,從而促進鈣的吸收利用。而且經過陽光照射體內合成的維生素D是最安全的,不會導致維生素D過量。毛春婷博士告訴記者,醫學專家們通過計算髮現,每天給嬰兒的屁股曬一個小時,他需要7天的維生素d量就足夠了。
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