對嬰兒有益的五種零食
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
每個孩子都要吃零食,什麼零食對孩子有益?我該怎麼吃呢?這是家長們比較關心的問題。
-奶製品各種奶製品(如酸奶、純牛奶、奶酪等)含有優質蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素,應保證孩子每天吃。酸奶、奶酪可以作爲下午的加餐,牛奶可以在早上和睡覺前吃。
-水果中含有大量糖類、無機鹽、維生素和有機酸,經常吃水果可以促進食欲,幫助消化,對幼兒的生長髮育非常有益。最好每天飯後吃適量的水果。對於4個月以上但沒有牙齒的孩子,可以用勺子刮香蕉、蘋果等水果的果肉,讓孩子吃。長牙的孩子可以把水果切成小塊,用勺子撈起來吃。2歲以上的孩子可以自己吃。選擇時選擇成熟的,沒有腐爛變質的水果,不成熟的水果含有琥珀酸。琥珀酸能強烈刺激腸胃,影響兒童的消化功能,腐爛的水果會引起腸胃炎症。
-點心點心(餅乾、蛋糕、麪包等)含蛋白質、脂肪、糖等,各種奶油點心含有色素、香精附加劑,幼兒吃點心作爲下午的飲食,不能以點心爲主食讓孩子自由飲食,尤其是飲食前不能飲食。
-山楂製品山楂餅、山楂片、果丹皮等,這些食品含有維生素c,有助於消化,飯後適量飲食有助於消化,促進食慾。
-糖果含有很多糖,可以提供熱能,但幼兒不應該多吃,特別是飯前不應該吃糖果,糖會給孩子帶來飽腹感,影響孩子正餐的飲食量。各種果仁和果凍不適合孩子吃。因爲孩子容易咳嗽窒息。如果你想吃,你必須有一個成年人來照顧它,孩子們不應該跳躍或嘲笑它,以免窒息而危險。
孕婦零食可以吃什麼 孕婦吃什麼零食對胎兒好
益生菌有益嬰兒胃腸健康
哪些零食不要給孩子吃 對孩子有壞處的零食大盤點
判斷嬰兒是否有五種經驗
對寶寶有益的嬰兒零食蒐集
好吃又不會長胖的10種零食 好吃又不容易長胖的10種零食
你喜歡吃零食 怕胖嗎?適合女性的四種健康零食
嬰兒零食到底不應該吃
七八個月大的嬰兒能吃什麼零食
嬰兒出汗怎麼辦?嬰兒出汗推薦五種食療方法
吃哪種零食不會發胖
孩子經常吃哪些零食有損健康 損害孩子健康的5種零食
寶寶經常吃的九種零食添加劑含量多 健康零食有推薦
嬰兒幾個月可以吃零食
嬰幼兒日飲食的五大禁忌 嬰幼兒日飲食的五個禁忌
23種孕婦必吃的健康零食
幾種有益於治療貧血的食物
零食吃多了對兒童的危害有哪些 零食吃多了對兒童的危害
什麼牌子的寶寶零食比較好 無糖無鹽嬰兒零食推薦
嬰兒適合吃哪種益生菌
哪種食用油對人體最有益?專家教你鑑別食用油的質量
有益男性前列腺的幾種食物
兒童零食不能添加什麼 兒童零食的六大標準
劉璇對兒子無鹽無零食投喂好嗎 無鹽無零食投喂是怎樣的
癲癇飲食健康對身體有益
7個月嬰兒吃什麼零食好
多吃對腦部發育有益的食物
孕婦可以吃的零食推薦 四種適合孕婦吃的小零食
嬰兒輔食的種類
零食吃對了有助延長壽命是真的嗎 健康吃零食的5個關鍵