你不知道的寶寶補水大學問
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1.嬰兒比成年人更容易消耗水分
除了汗液和尿液,人體通過呼吸和皮膚排出水分,嬰兒的體表面積比成年人大,排出次數也多,不知不覺中消耗的水分比成年人多得多,需要補充水分。
0-2個月新生兒時期,可以開始給他補充一點白開水。燒開水後,水比體溫稍低時可以給嬰兒喝。一般來說,一週左右的嬰兒20ml,兩週30~50ml,四周後可以喝60ml。具體數量取決於嬰兒的實際情況。
1.新生兒不能喂甜水的年輕父母在給自己剛出生的嬰兒喂糖水時,往往以自己的感覺爲基準。其實,新生兒的味覺比大人敏感得多,大人甜的時候,他們甜得太多了。多給新生兒吃糖是沒有好處的。用高濃度的糖水喂新生兒,最初可加快腸蠕動的速度,但不久就轉爲抑制作用,使孩子腹部脹滿。喂新生兒的糖水濃度最好在大人品嚐時甜而不甜。
白開水是最好的補水品,對嬰兒來說,尤其是新生兒來說,白開水是最好的補水選擇。因爲水是六大營養素之一,不僅能補充寶寶流失的水分,還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。並且白開水是完全安全,不會產生任何負面影響的,所以作爲日常的液體補充是最好的。一天的飲用量控制在體重的10~15%的嬰兒每天需要補充的水分約佔自己體重的10~15%,所以把每天的飲用量控制在這個範圍內就可以了。但是,沒有必要太準確地測定,只要根據嬰兒的實際情況即可。
兩頓牛奶之間,兩頓牛奶之間,可以適當餵給嬰兒一點水,特別是在炎熱的夏天,或者乾燥的秋天,或者嬰兒出汗多,咳嗽多,鼻塞多,需要補充水分。它還可以清潔口腔。
腹瀉·嘔吐 腹瀉容易造成寶寶體內水分和電解質的丟失,如果不及時補充水分,可能會造成脫水休克。嬰兒腹瀉後,一般有一定程度的脫水,補充水,適當喂入電解質水或糖鹽水,加速吸收。
水對嬰兒生長髮育至關重要的水是構成人體組織的重要成分。人體內的水統稱爲體液,集中在細胞內、組織間和各種管道內,是構成細胞、組織液和血漿的重要物質。 由於水的溶解性及流動性大,很多物質都溶解在水中。水參與了體內各器官的新陳代謝,對營養物質的吸收、消化、運輸和排泄起着“舉足輕重”的作用。體內大量代謝過程中產生的熱被水吸收,蒸發散熱,維持體溫正常。體內腺體均爲液狀,若缺水,腺體分泌減少,特別是內分泌腺分泌減少,會影響寶寶的生長髮育。 血液中的含水量達80%,水是保持血容量的“主力軍”。大量失水,必然減少血容量,引起低血壓,影響器官活動。
問:喝什麼水好?A:淨化水通過活性炭或淨化薄膜除去自來水的雜質、細菌、病毒,但也去除了微量元素和礦物質,而且工藝中的工業材料對嬰幼兒肝功能有不良影響:礦泉水是來自地下深層的地下水,含有人體需要的微量元素,但是過多的金屬元素會給寶寶的腎造成負擔;蒸餾水是利用蒸餾設備使水汽化後凝結而成。由於去除了微量元素,長期服用對寶寶也不利;桶裝水不僅反覆使用,而且啓封兩天後容易孳生細菌,使寶寶患上胃腸病:白開水是自來水煮開後的飲用水,水中鋁離子偏高,攝入過多會影響骨骼和神經發育。因此,上述幾種水都不適合寶寶長期飲用,但你可以採用幾種水的交替飲用來減少給寶寶健康帶來的副作用。
問:每天給嬰兒多少水合適?a:足月的新生兒,出生後24小時內每天體重需要20毫升左右的水。如果有足夠的母乳,一般不需要喂水的1~3個月的嬰兒,每天3~4次,每次30~50毫升:4個月以上的嬰兒,每天3~4次,每次50~100毫升。嬰兒的飲水量由飲食和天氣溫度決定,以牛奶和粥爲主食,飲水量少的寒冷,活動量少的話,飲水量也會減少的炎熱和嬰兒出汗多的話,飲水量會增加。
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