冷熱浴可以提高男性的性能力
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洗澡雖然是人身心最放鬆的時候,但是如果能夠利用這個時機,適當的採用冷熱水交替洗澡,或者對陰莖或者腹股溝進行溫水洗澡,這樣可以幫助男性增強性功能。
具體的方法是
在浴室用溫水浸泡身體,充分溫暖後出浴室,在陰部冷水約3分鐘,陰莖、陰囊收縮後再進入浴室,重複3~5次即可。
中國中西醫結合學會男科專委祕書長郭軍指出,一般來說,陰莖的勃起會使支撐陰莖的韌帶和神經相當疲勞,勃起時間越長越疲勞。用溫水刺激可以加快血液循環,使睾丸和陰莖生龍活虎。
同時,大腿根內側腹股溝是將血液和神經輸送到睾丸出入的交通要道,對男性的性功能至關重要。淋浴時用溫水刺激腹股溝,用兩根手指從上到下撫摸腹股溝,也有助於增強功能。
對於男性來說,陰莖和腹股溝是重點清潔的部位,陰莖包皮過長或包莖的人,應該更加重點清潔。陰莖對外界刺激敏感,沐浴液和肥皂容易傷害這裏的皮膚,對身體不好。所以,最好只用清水沖洗。
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