青春期初潮痛經怎麼辦?有什麼預防方法?
本文已影響2.97W人
本文已影響2.97W人
痛經指與月經週期一致的下腹疼痛,發生率約爲90%,需用止痛劑者約50%~60%,而影響工作及生活者僅10%。那麼,初潮痛經會出現什麼症狀呢?
1、原發性痛經
(1)初潮1~3年(約14~15歲):女孩在月經前12小時左右或經期開始下腹中部痙攣性疼痛,重者可以影響腰骶部和腹部,伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、疲勞等症狀,重者顏色蒼白,四肢發涼,甚至虛脫,疼痛持續1~4天。
(2)非月經期間無症狀。
(3)肛門診斷和骨盆超聲檢查正常。
2、繼發性生理痛
與原發性生理痛不同,腹痛發生在生理數年後,多見於成年女性,其疼痛特徵是生理日期惡化,生理日期惡化,非咖啡止痛劑效果差,骨盆檢查和(或)骨盆超聲波檢查發現病變。生理日發作,生理後消失的腹痛和骨盆檢查正常的話,可以診斷爲生理痛,但是必須注意器質性病變引起的繼發性生理痛,有時會同時發生兩種生理痛。
面對青春期痛經怎麼辦?
1、注意經期衛生,經期和經期不吃生冷、辣等刺激性強的食物。很多女生喜歡吃油炸燒烤或者冰激凌等刺激性食物,這些不好的飲食習慣會加重痛經機率和程度。
2、經期注意保暖,特別是小腹,可以利用熱水袋,更爲方便有效的選擇則是經必舒痛經貼片,溫暖子宮同時,中藥成分還能內病外治徹底根治痛經。
3、消除對月經的緊張、恐懼心理,消除思想的顧慮,心情要愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。
4、平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還要注意改善營養狀態,積極治療慢性病。
如何預防初潮痛經?
1、注意營養調配,保障足夠的睡眠,多吃清淡易消化的食物,少吃寒冷刺激的食物。
2、月經生理常識要懂得,幫助女孩兒消除對月經的恐懼、焦慮、緊張情緒。
3、注意生活規律,勞逸結合。特別是行經時要提醒女兒避免激烈運動,過度勞累。
4、從小培養孩子的衛生習慣,讓孩子注意經期衛生。
5、平時加強體格鍛鍊,保持心情開朗。
春季多發兒童傳染病怎麼預防 春季傳染病預防方法
預防偏頭痛的方法有哪些 偏頭痛預防吃什麼藥
孕期頭痛的預防方法
青春期發胖怎麼辦
青春期月經淋漓不盡怎麼辦
青春痘是怎麼引起的?什麼方法有助於有效去除青春痘?
什麼辦法去青春痘
怎麼催初潮簡單方法
得了青春痘該怎麼辦?得了青春痘解決方法有哪些
性高潮障礙是什麼?性高潮障礙的預防方法是什麼?
什麼是月經初潮
青春期女生豐胸方法
青春期女孩長青春痘怎麼辦
青春期有異裝癖怎麼辦
青春期大腦性癱瘓預防
痛經怎麼辦?5招讓青春期少女遠離痛經
青春期延遲怎麼辦
怎樣預防青春痘的方法 預防青春痘的方法
孕初期高潮腹痛一小時怎麼辦
痛風預防方法有哪些
青春期胸爲什麼會脹痛
前列腺痛怎麼預防 預防前列腺痛的方法是什麼
青春期男女如何預防痤瘡
怎麼預防潮溼
月經初潮不痛經是什麼原因
孩子青春期怎麼辦
青春期女生絕經了怎麼辦
預防坐骨神經痛的方法有哪些?鍛鍊是坐骨神經痛最好的預防方法嗎?
牙痛的預防保健方法有什麼
孩子肺炎怎麼預防 經常得肺炎有什麼預防方法