如何延長經期?
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如何延長月經期?典型的月經週期應該是28天一次,有些女性朋友的月經週期特別短。那麼,如何延長月經期呢?下面的小邊將爲您詳細介紹。
如何延長經期?
月經第14天排卵,排卵後14天月經。但大多數人並不那麼規則,往往有更大的被動範圍。一般在2540天的範圍內。月經的持續天數也因人而異。大多數在36天之間,但從12天到78天是正常的,如果週期太短或太長,或月經太長,或月經太短,可能有生殖器官功能病變或病理變化,如月經太短,注意子宮結核病的可能性,月經太長,注意子宮腫瘤的可能性。月經量一般在50100毫升範圍內,月經第二或第三天出血最多。青春期和絕經前婦女往往月經不規則,月經量較多。月經過多有時會導致失血性貧血,需要治療。月經是深紅色的,不凝血的血液含有大量的組織碎片,因爲月經血液含有大量的脫落壞死子宮內膜、宮頸粘液、陰道上皮細胞、白細胞等,並含有大量的凝血活性,使月經血不凝固。
如何延長月經週期?
月經期間,有些人感覺不到,但有些人腰痠背痛、腹脹、跌倒,這與盆腔充血有關。一般來說,疼痛程度不重,可以忍受。有些人還有一些神經系統症狀:頭痛、心悸、失眠等,程度不重。如果月經期間疼痛明顯,無法忍受,甚至伴有噁心嘔吐,則爲異常。可能有生殖器官的某些病變,應就醫。
月經期間,由於子宮內膜脫落,官腔內有傷口,子宮頸開放,細菌容易進入,引起感染。因此,在月經期間,注意全身健康,不要過度工作,做太劇烈的體力勞動和運動。如何延長月經週期,嚴格注意外陰衛生,經常更換月經帶,使用消毒月經紙。月經期間不要游泳、洗澡和做愛。
在月經前,許多健康的女性也會有一些不舒服的感覺和氣質變化,她們知道玩不幸,如盆腔墜落、背痛、頭痛、乳房腫脹、水腫、易怒、易怒等,稱爲月經前不適。一般程度較輕,無需治療。但也有一些婦女症狀嚴重,影響工作和生活,稱爲月經早期綜合徵。
如何延長經期?
舒適的心情:工作緊張是現代女性的共同特徵,及時放鬆,可以通過鍛鍊、郊遊或旅行,可縮短月經週期。
豆類:多吃豆類食品,如大豆、黑豆、豆漿、豆腐等豆製品,因爲豆類含有植物雌激素,可以延長月經週期。此外,豆製品含有高質量的蛋白質,對身體非常有益。
蜂蜜:服用蜂王漿可以延長月經週期,我的經驗告訴你可以延長3-大約5天。主要原因是蜂王漿總是富含動物激素和美容。
中藥:我們可以找專業的中醫根據自己身體的具體情況開調理處方,效果更好。
西藥:可服用黃體酮類藥物,可明顯延長月經週期,但不宜長期服用,嚴格遵醫囑。
經期危險信號
如有以下情況,請儘快去看醫生
止痛藥也不能緩解劇烈痛經。痛經突然變得劇烈,難以緩解通常是子宮內膜異位症的危險信號,即部分子宮內膜從子宮中脫落。此外,如果在性生活中或通常彎腰,也可能是由這種疾病引起的。
月經量急劇增加。這種情況可能代表子宮纖維瘤在你體內生長。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤,通常對人體無害,但由此引起的月經血量增加會導致貧血。這種腫瘤也可能導致子宮血管阻塞或惡性腫瘤。
大量出血伴有強烈痛經。這兩種症狀可能代表你患盆腔炎(pID),這是一種生殖系統感染,通常由衣原體細菌引起。盆腔炎的另一個跡象是性交後出血。如果不及時診斷和治療,盆腔炎很容易引起不孕。
突然劇烈的骨盆疼痛。劇烈的下腹痛可能是由卵巢囊破裂引起的。這種破裂引起的劇烈疼痛通常從下腹側開始,並迅速擴散到整個下腹部。與痛經相比,這種疼痛根本不是一種感覺。
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