30歲前精子最好 專家稱不提倡過晚生育
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最近,搜狐網對男性精子健康問題進行了一週的男性精子健康大調查,發表了2012年中國男性精子質量調查白皮書。
根據調查結果,近1/4的網民不知道精子質量在20-29歲是最好的,40%的網民不知道精子有梔子花這樣的特殊氣味,11%的網民在進行精液檢查之前,需要禁慾2~7天,26%的網民不知道精液的液化時間臨牀專家表示,精液不液化症在男性不育的原因中約佔20%。
很多網民認爲輻射會導致男性精子質量問題,但目前的研究表明,計算機和手機輻射對精子質量幾乎沒有影響。中國中醫科學院西苑醫院男科郭軍主任指出,手機或電腦因爲發展時間並不長,現在不影響或者說檢測不到對精子質量的影響,並不代表未來沒有影響,至於之後的情況怎麼樣,現在還不得而知。
不過,郭軍告訴記者,精液質量是評價男性生育能力的重要標準。根據調查結果來看,一些男性對精液的認知存在誤區,所以男性朋友除了多關注自身的健康狀況外,也可通過一些簡單的方法自查精液質量,爲進一步就診提供參考。1.看多少。正常一次精液排放量爲2-6毫升,精液量多與射精頻率有關。2.望顏色。正常的精液顏色是灰白色或者乳白色的。3.聞氣味。新鮮精液有特殊氣味,類似於梔子花的氣味,如果有明顯的氣味,考慮是否合併感染。4.辨液化。剛射出的精液呈稠厚膠凍的狀態,一般5—30分鐘就會液化,成爲一種稀薄透明類似水的狀態。
北大醫院男科中心副主任醫師張志超說,睾丸怕熱,男性朋友一定要注意這個特點。保持精液質量,提高生育水平,首先要戒酒,在計劃要孩子之前不要喝酒。其次要避免在高溫環境中待太久。此外,應注意不要長時間坐着,最好不要超過一個小時,否則會影響睾丸的健康。
張志超認爲,夫妻二人的生育年齡是養育健康嬰兒的關鍵,生育質量在30歲以後逐漸下降,不提倡過晚的生育。另外,男性朋友在日常生活中保證健康的身體,保持良好的心情,保持充分的睡眠,飲食營養均衡,最重要的是改變不良的生活習慣。
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