更年期的男女都不能失敗
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男人和女人都會經歷更年期。40-50歲後,隨着身體老化和激素的變化,心理和生理會發生變化,對性生活也會產生一定的影響。以下是更年期男女中常見的一些性錯誤,請專家指導。
誤解1:更年期意味着功能喪失。對於閉經後的女性來說,隨着卵巢功能喪失、雌激素不分泌,陰道可能會變幹、瘙癢、性交疼痛等。出現這些症狀後,有些女性認爲自己的功能喪失,所以拒絕做愛。中醫藥學會男科分會專業委員鮑身濤指出,女性用潤滑劑是解決陰道乾燥的最佳方法。閉經後,女性不必擔心懷孕,反而可以更輕鬆地享受性。
誤解2:更年期應減少性生活。清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中表示,性交頻率應根據夫妻雙方的身體狀況和生活習慣來確定,最好順其自然,不要因更年期特意減少性交次數。故意減少性生活反而會引起激素失調,更年期症狀惡化,夫妻不和。
誤區3:更年期性慾低是身體疲勞導致的。更年期性慾低的根本原因是身體激素髮生變化。女性卵巢功能喪失,體內雌激素減少,性慾可能下降。男性男性激素減少,也可能導致性慾不振。專家指出,適當補充激素有助於改善症狀,提高性慾,但需要在醫生的指導下使用。
誤區4:男性更年期後應該節慾保精。鮑身濤指出,中醫房事養生堅持節慾保精,但不是禁慾,而是要求適當做愛,保持身體平衡。故意減少性不能保持精神,也可能影響健康。
誤區5:更年期性生活不和諧很正常。對更年期男女來說,保持合理的作息,每週1—2次有氧運動,適當使用潤滑劑等性用品,增加前戲時間等都能幫助改善性生活。值得注意的是,如果性生活影響夫妻感情,必須立即諮詢醫生。
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