擺脫早泄的幾個妙計

如今早泄問題給人們帶來了嚴重的影響，嚴重打擊着男人的自信，甚至威脅家庭關係的存在。那麼，對於早泄，除了用藥物治療，其實也可以採取一些妙招。下面，我們推薦幾種治療早泄的方法，希望能夠幫助大家。

①動靜結合法。男性感覺射精出現意識時，應減少或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率，採用分散注意力的語言交流和其他行爲方法，減少射精意識，重新開始新的陰莖抽動，在夫妻雙方滿意之前重複這個過程。

②增加射精次數。對於年輕患者來說，可以通過增加射精次數來延長性生活，即多射精法。具體方法是用手淫射精後進行性生活。這樣，第二次射精的時間明顯延遲，過性生活就不會馬上射精，達到延長射精時間的目的，增加性生活頻率的做法也一次以上射精法有異曲同工的效果。但是，這種方法不適合功能低下的男性和整個身體狀況衰退的中老年男性。

③使用避孕套。用避孕套遮住陰莖頭，使其接受的刺激不強，達到延緩射精的目的。如果避孕套不滿意，可以再增加一個。

④調整性生活時的體位。一般來說，性生活中的體位多爲男性上下，男性處於積極的位置，大幅度的動作使男性容易射精，男性不僅性格急躁，而且這種負荷的體位容易增加男性脊髓和射精中樞神經肌的性興奮性。換成女性上下的體位，或者側的體位，使男性處於放鬆的被動體位，不僅能充分調動女性的感情，幅度小的動作也有助於延緩男性射精。因爲女性的動作很溫柔。

⑤提高陰莖抗刺激能力。陰莖受刺激時不要射精，重建高射精閾值，使陰莖逐漸受到強烈刺激。也就是說，通過各種各樣的手法，刺激陰莖，產生射精感的時候，用雙手捏住冠狀溝基部3~5秒，20~30秒後性衝動和射精緊迫感減弱或消失，用雙手牽着睾丸，減少性衝動和射精緊迫感稍後重複。每天進行一次，或者每週進行2~3次，每次持續20~30分鐘，連續訓練3~6個月，有助於克服早泄。

因此，建議早泄的男性在日常生活中結合這些治療早泄的方法，作爲輔助治療，可以達到良好的緩和效果。同時，建議加強體育鍛煉，提高免疫力，提高身體各方面的素質。