改善夫妻生活有助於預防早泄
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我們需要注意男性的生理特徵,有很多男性,不注意自己的身體變化,容易發生疾病,所以需要注意自己的生活,而且日常生活中有很多男性生理問題。男性早泄需要注意。改善夫妻生活有助於預防早泄。
1、動作停止法。男性發生射精衝動時,減慢陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率,採用分散注意力的語言交流和其他行爲,減少射精意識,重新開始新的抽動,重複這個過程,直到夫妻雙方滿意爲止射精。
2、多次射精法。對於年輕的早泄患者,可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法是用手淫射精後進行性生活。這樣,第二次射精的時間應該明顯延遲,性生活不會很快射精,從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果,但這種方法不適合性功能低下的男性和衰退傾向的中老年患者。
3、使用安全套。避孕套覆蓋龜頭,使其刺激不強,達到延緩射精的目的。如果安全套不滿意,可以再增加一個。
4、調整性生活體位。一般性生活中體位多爲男性上下,男性處於積極的位置,大幅度的動作使男性容易射精,不僅男性比女性性格急躁,而且這種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌的性興奮性。換成女性上下的體位,或者側面的體位,使男性處於放鬆的被動體位,不僅能調動女性的感情,幅度小的動作也有助於延緩男性射精。因爲女性的動作很溫柔。
平時要注意交流,而且要注意技術,平時要注意男性早泄的出現,綜合烹飪,而且在日常生活中要多休息,全面保健,夫妻之間要注意交流,全面調停
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