自我按摩讓男人壯陽變輕鬆 五款美食是男人壯陽妙方
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男性都希望自己在牀上是征服者,所以爲了更好地表現,他們會想盡一切辦法來壯陽,但是小編要提醒男性,盲目過度壯陽,不僅沒有效果,反而會對雙方造成傷害。
一、服用壯陽藥,不要單獨味道,而要使用多種藥物。例如,淫羊樟、肉蓯蓉、巴戟天、鹿茸、九香蟲、海馬等不應單方面服用,長期固定服用某種壯陽藥對人體有害。單一的藥物性激素抑制了機體本身的雄性激素分泌,使睾丸萎縮,精子的生產能力減少,功能減弱,後患無限。
二、吃壯陽藥,應及時補陰。祖國醫學認爲陰陽是相輔相成的,壯陽必然損害陰影,長期壯陽,陽盛導致陰影衰退。陰陽失調後,自然會傷害腎經。腎主水、腎水枯竭會影響人的壽命。因此,經驗豐富的中醫師在指導性事物不足的患者服用壯陽藥的同時,適當開放滋陰藥,減輕壯陽藥給患者帶來的各種不利反應。
三、服用壯陽藥物,應注意季節變化,不同季節應採用不同的藥物方法:冬天是收藏季節,以補充爲主,壯陽同時補充滋陰春秋季節應適當減量夏天干燥熱,最好停止使用壯陽藥物。
正確的自我按摩使男性的壯陽變得輕鬆
1、下腹部摩擦睡覺前,把一隻手放在肚臍下恥骨上腹部,另一隻手放在下腹部從左向右慢慢摩擦,以自覺腹部的溫暖爲度。
2、腹股溝按摩 臨睡前,將兩手放在兩側腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每週按摩數次,對增強性慾、提高精力有一定的作用。
3、摩揉睾丸 將雙手搓熱,先用右手握住兩睾丸,使右側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,向右轉30~50次,以略有酸脹感而無痛爲度,然後再以左手如上法輕輕揉按。也可以用摩擦法操作,首先用手擰緊陰囊,固定外腎,用另一隻手掌放在睾丸上,然後輕輕摩擦,以睾丸的微熱爲度。這種方法又稱兜風外腎法,受到歷代中醫養生家的高度評價。
4、摩擦雙耳早晨時,用指尖和羅紋面在雙側對耳輪體等耳朵輕輕摩擦,點擊摩擦,局部微膨脹疼痛有熱度。該方法具有調和陰陽、疏通血氣、健腎固精的效果,爲歷代養生家提倡。
5、攀登固腎取仰臥位,雙手從膝關節向髖關節拉伸,通過前腋線向頭上行駛,雙手十字交叉,手掌向上行駛,雙手向上行駛,雙手從上直線向前行駛,手向前行駛,雙手向前行駛,雙手向心涌泉穴這樣重複10次,或者根據能力決定次數。本法具有強腰膝、補腎固精的效果。
5種美食是男性壯陽妙方
1、韭菜:韭菜溫腎助陽,活血散瘀,理氣逆轉,別名“起陽草”,可以簡單興奮,提高耐久性摻酒效果更佳。
2、鮭魚:含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。
3、生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。龍蝦、海膽、海蔘、雞蛋、蝦蛋、貝殼類、海藻類等也不錯。
4、人蔘:這不僅是老年人補充的補充品,其中富含的植物性荷爾蒙可以提高固酮的含量,提高精子的製造量和性活動頻率。
5、巧克力:巧克力含有叫PEA的化學物質,具有興奮作用,有助於減少壓力,性趣當然會提高嗎?
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