男性自我按摩可以壯陽
本文已影響1.64W人
壯陽，是男人永久的話題。通過某些食物、異物或藥品可以達到這個目的。只是還有一個更簡單的方法，自我按摩就能壯陽。你想知道嗎？讓我們看看。
按摩睾丸。男人在睡覺和起牀前躺在牀上，雙腳自然伸直，稍微分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手拇指、食指纏住睾丸，放在虎口位置。用剩下的三根手指輕輕捏住睾丸，默數81次。然後左右換手，在另一側睾丸重複。按摩時思想要專一，若陰莖勃起，務求剋制。按摩完睾丸後，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。應該注意的是，按摩睾丸時的手法不應該輕，應該掌握輕、柔、緩和、均勻的原則。另外，一些生殖系統的器質性病變患者不應採用睾丸炎、睾丸結核等方法。
按摩小腹。主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘爲界限。按摩時，仰臥在牀上，雙手疊放在小腹中間，按住腹部，慢慢按摩，每分鐘以10次左右的頻率進行，直到小腹感覺熱爲止。按摩可持續5分鐘。
按摩腰骶部。坐在椅子上，兩手五指併攏，兩掌適當用力，同時按揉兩側腰骶部，持續5分鐘左右。用兩根拇指揉腎俞、命門穴，各1~2分鐘。然後用右手掌擦拭腎俞、生命門和八個穴位，以透熱爲宜。
相關內容
熱門精選
-
男人必須學會的自我保健壯陽法
-
如何自我按摩治療早泄
-
男性壯陽可以多吃深海產品
-
男性陽痿早泄怎麼辦？陽痿早泄可嘗試按摩
-
躺着自我按摩豐胸方法
-
前列腺炎怎麼自我按摩
-
男人陽痿按摩治療管用嗎？男人陽痿的七個按摩法
-
人流後可以自己按摩嗎
-
頸椎病自我按摩方法
-
男人如何壯陽？男性壯陽的7大方法
-
自我按摩防止扁平足
-
前列腺炎的自我按摩
-
女性可以吃男性的壯陽藥物嗎？適合男女的壯陽菜譜是什麼?
-
肩周炎的自我按摩方法
-
男人每週吃蔥可以壯陽
-
如何自我按摩預防疾病養生?自我按摩的方法有哪些
-
自我按摩治療慢性前列腺炎
-
突嘴自我矯正按摩方法
-
自我按摩乳腺的方法
-
前列腺病自我按摩圖解
-
面癱自我按摩治療方法
-
男人按摩可強身壯陽
-
自我豐胸的按摩手法
-
自我按摩豐胸方法
-
男性陽痿的原因有哪些？如何按摩壯陽才能起到好的效果?
-
【男人吃什麼壯陽效果好】男人多吃什麼可以壯陽
-
躺着自我按摩豐胸方法
-
頸椎病自我按摩療法
-
自我按摩預防乳腺增生
-
慢性前列腺炎如何自我按摩？按摩哪些部位可以遠離前列腺炎？