正常男性生活時間多長 男生時間短是什麼原因造成的
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男性性生活時間短是非常受歡迎的話題。據男科專家介紹,男性性生活時間短的原因有很多。例如,在心理因素和感情方面,男性性生活時間短,性生活時間短,但需要注意的是,很多細節因素也會導致性生活時間短,影響夫妻感情。那男人性生活時間短怎麼辦?
男性性生活時間段如何
男性性生活時間短的人,平時要加強身體鍛鍊,控制性生活次數,保持良好的睡眠。
多吃水果蔬菜,尤其是維生素B1含量較高的食物,可以保持神經系統興奮與抑制的平衡
可以戴避孕套降低龜頭敏感度,或者使用一些外用純草藥類延時噴劑萊伯特降低Gui頭敏感度,修復Gui頭保護膜一定不能使用麻醉劑。
在性生活過程中採取女性上位,男性感到射精時停止刺激,射精反射消失時停止刺激,反覆訓練達到控制射精的
在性生活中採取女性上位,男性感到接近射精時停止刺激,女性用拇指按住夾住陰經的繫帶,時間爲3秒~4秒,半分鐘後射精反射消失,再次進行性√交和按壓法練習,每天練習4次~5次,提高射精閾值,達到延遲射精的目的。
延長男性性生活時間從這些方面入手
1、加強夫妻思想和情感交流,消除溝通和誤解,瞭解丈夫早泄,積極配合治療,有助於克服不良心理。
2、同室前的愛撫、親吻,女性進入興奮期和平臺期,容易滿足女性的要求。
3、接受行爲治療後,爲緩解丈夫的緊張,提高對陰道刺激的適應性。
4、佩戴雙層避孕套可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。
5、降低陰莖抽動幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女性積極配合動作,儘快達到性高潮,要求雙方滿意。
6、男性分散對性交的注意力,如眼睛離開女性,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數量,有助於延緩射精。
7、如果是生理性早泄(也就是說不到5分鐘),夫妻之間應該更加體貼、更加照顧,儘量保持規則適度的性生活,必要時可以讓丈夫調整早泄。早泄就像疾病一樣,隨着現代醫學的發展,通過科學的調理事可以完全恢復。這不僅有利於雙方的健康,還能增進夫妻感情。
8、射精後1小時內進行第二次性交,射精時間明顯延遲,但男性陰莖有膨脹感。
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