男性腎虛補腎的7個傳言 6種美食組合讓男性輕鬆補腎
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隨着時間的流逝,人們的身體健康都在逐漸的減弱,這時候無論是男女都開始犯愁,該怎樣保養好自己的身體,而男人更是需要及時的爲自己的身體補充能量,否則會很快衰竭,健康養生之男人補腎壯陽必知誤區,一定不要錯過。
關於男人腎虛補腎的7個傳言
傳言一、得了腎病就要補腎
這是完全混淆了中醫腎和西醫腎的概念。如果你西醫診斷爲腎臟病,通過中醫診斷爲腎虛的,才需要補腎,如果腎不虛,即使是腎臟有炎症也不需要補腎。
傳言二、脫髮、耳鳴是腎虛
發現脫髮嚴重就拼命花錢買一些補腎藥。腎虛引起脫髮,是中醫的一種病症,但脫髮並不都是腎虛,肝鬱、血虛也可能出現脫髮的情況。
耳鳴也不是腎虛,有些是風邪痰熱等原因。
謠言三、腎虛吃地黃丸
謠言四、男人不舉是腎虛
錯了!男性不舉或早泄等,大部分可能是腎虛,尤其是老年人,這是腎氣衰退的生理過程。年輕人則可能更多的是情緒問題或勞累,當然也有一部分年輕人是腎虛所致。湯水福教授還指出,心脾兩虛、心腎不交、溼熱下注也會引起陽痿,糖尿病、藥物等也會引起這類問題。因此,男性不舉不一定是腎虛,必須作證。
傳言五、妻子腎臟好,不想跑
當然,功能與中醫所說的腎臟密切相關,妻子腎臟好,性慾也強。但是,女性性冷淡的話,不一定是腎虛。湯水福告訴記者,女性性冷淡,部分腎虛,但情緒、心理、夫妻關係的影響很多。
謠言六、男性腎虛壯陽
錯了!腎虛有腎陰虛和腎陽虛的區別,壯陽只能解決腎陽虛,盲目壯陽對腎陰虛患者不僅沒有好轉,而且火上澆油,越補越虛。
傳言七、以形補形,吃豬腰補腎
多吃豬腰是不是可以補腎?杜仲燉豬腰、枸杞淮山燉豬腰對腎虛的人有一定的幫助,主要是其中的中藥材在起作用,豬腰如果換成烏雞等也可能有效。湯水福稱,對於尿酸高的人腎虛患者,吃豬腰就不適宜,因爲動物內臟含嘌呤較高。
6種美食組合使男性能夠簡單地補充腎臟
1、牛肉和馬鈴薯牛肉的營養價值冬天吃牛肉,暖胃,但牛肉纖維粗,刺激胃粘膜,放馬鈴薯保護胃,馬鈴薯營養也好
2、羊肉和生薑羊肉補血溫陽,生薑止痛去除風溼,相互組合,生薑去除羊肉腥味,幫助羊肉發揮溫陽去除寒冷的效果的羊肉和山藥補血、強身、通便的香菜開胃、壯陽。
3、魚肉配豆腐魚肉中蛋氨酸含量豐富,苯丙氨酸含量少,而豆腐卻相反,兩者一起吃,可取長補短,豆腐含鈣較多,正好藉助魚體內維生素D,提高人體對鈣的吸收率,適合老年人和孕婦食用。
4、雞肉配栗子雞肉可以增強人體的造血功能,栗子重在健脾,有利於吸收雞肉的營養成分,最好選老母雞湯煨栗子。
5、鴨肉搭配山藥老鴨可以補充人體分、補陰、消熱、止咳,山藥補陰的力量更強,可以和鴨肉一起吃,消除油膩,補肺。
6、豬肉和洋蔥促進脂肪代謝,降低血液粘度,減少豬肉脂肪高的副作用,豬肉屬於“百合”肉菜,加入冬瓜、百合,具有潤腸效果的海帶,除溼止癢南瓜,降低血糖
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